通过五个步骤，直接从肥胖的根本原因着手转化脂肪来使人体脂肪减少而达到减肥的目的，并通过调整人体中枢神经及内分泌，使人体内调节脂肪合成分解的激素分泌水平恢复正常，改善人体新陈代谢，使人体新陈代谢达到一种“吃多消耗多，吃少消耗少”的稳定平衡状态。彻底解决人体肥胖，防止减肥之后的反弹。
1、通过与顾客进行交谈，将肥胖的知识、肥胖的危害等一点一点的传递给顾客，使顾客自己意识到必须减肥，进而主动的配合我们的疗程，达到事半功倍的效果；
2、在顾客进行减肥的过程中播放减肥心理疗法光盘。
采用物理脉冲仪，通过其产生的脉冲波作用于皮下3CM以上，刺激肌肉，使肌肉进行被动运动，消耗体内能量；同时配合肚囊上的小突起点按人体腹部穴位。
1、通过给顾客讲解营养学内容，让顾客调整自己的饮食结构。只有饮食营养、丰富、全面才能达到减肥的效果；
2、利用“营养纤维素”的功效使人的肠道得到清洗，并且加强人的消化道功能。
1、仿生三组合：利用气功的呼吸原理及三个简单的仿生动作，缓慢的加强人体的新陈代谢，使人体进行充分的有氧分解，彻底氧化分解人体内存储的有机物；
2、根据中医学原理，通过点穴按摩调节人体内分泌，使达到“吃多消耗多，吃少消耗少”的稳定状态。
1、金蟾呼吸法来源于青蛙的特殊呼吸方式，是导致青蛙只长肌肉不长脂肪的呼吸方法；
2、朱雀摆身是模仿小鸟在枝头上前后摆动的动作，这是鸟类瘦身的奥妙所在，否则小鸟身体过胖就会影响飞行，也是鸟类为什么喜欢站在不稳定的枝头休息而不是平地上的原因；
3、地龙吐气是直接模仿动物的喘气方式，是充分散发体内多余热量的最佳方法。
所有动作采用腹式呼吸法，用嘴呼吸，吸气时收腹鼓胸，呼气时鼓腹收胸
（一）金蟾呼吸
1、 增强氧气的摄入，同时通过深呼吸使之运送到全身各处，为后两个动作着准备；
2、 增加饱腹感；
（二）朱雀摆身
1、通过自身的应激反映，缓慢加速新陈代谢，做时会有全身发热、发汗的现象；
2、身体前倾时，脚尖着力此处的丘脑反射区得到刺激，食欲得到控制；
3、全方位收紧下颌、肩、腹、臂、腿部的皮肤；
4、重新塑造凹凸曲线身材；
（三）地龙吐气
通过前两动作的吸氧、热身，此时基本已达到一个运动的效果，在通过这个动作的快速运动，带动全身的新陈代谢，使人体中存储的脂肪彻底转化，氧化分解成二氧化碳和水，排出体外。