沙参50克，冬虫草10克，乌龟1只，油、盐各适量。
先将乌龟去肠脏，洗净，龟肉切成块，与沙参、冬虫草莛收炖盅内，炖2小时，入油盐调味。
阴虚肺燥 肾阴失济 干咳少痰、痰中带血 头晕耳鸣 遗精 月经不调 腰膝酸软 肺结核