小学三年级时，宫市亮进入当地的Sylphid少年足球队，开始自己的足球生涯。初中时，进入Sylphid青少年足球队。初一时入选JFA精英计划，初二时入选日本国家男子U14足球队，初三时入选日本国家男子U15足球队。中学时代主要踢右后卫。
高中时进入中京大学附属中京高校学习，改踢左边锋。高一时入选日本国家男子U16足球队参加2008年亚洲少年足球锦标赛。[2] 高二时入选日本国家男子U17足球队参加2009年国际足联世界少年足球锦标赛[3] ，并在当年的第88回日本全国高等学校足球锦标赛中获得优秀选手奖。高三时作为校队队长参加第89回日本全国高等学校足球锦标赛，但首轮即战败，最终收获一进球一助攻并再次获得优秀选手奖。[4]
2010年1月，宫市亮前往德国的科隆试训。回国后他又参加了名古屋鲸八的集训。8月，在英超联赛的阿森纳足球俱乐部试训，预备参加了两场热身赛还收获了进球，并得到了阿森纳方面的好评。结束英国之旅后他来到了荷甲联赛的阿贾克斯足球俱乐部，也是随预备队训练并参加热身赛，但他在第二场比赛中肋骨与左腿受伤，只能结束了这次欧洲之行。除了阿森纳和阿贾克斯外，AC米兰其实也对他颇有兴趣，而本田圭佑效力过的荷甲芬洛足球俱乐部甚至表示愿意免试训就签下他。2010年12月18日，宫市亮与阿森纳签订一份为期5年的正式合同。[5][6] 为了让他获得更多比赛经验并提高其技术水平，阿森纳将其租借至荷甲的费耶诺德，租期至2010-2011赛季结束。[7]
2011年2月6日，在费耶诺德与维特斯的比赛中作为左边前卫首发出战并打满全场。宫市亮以18岁1个月23天的年龄打破了当时日本人在欧洲主要联赛出场的最年少纪录。[8] 2月12日，在费耶诺德与赫拉克勒斯的比赛中，其打入其加盟费耶诺德的第一球[9] ，以18岁1个月29天的年龄打破了当时日本人在欧洲主要联赛出场的最年少进球纪录。[10] 8月9日，宫市亮获得了英国的劳动许可证，可以参加英国的足球联赛。[11]
2012年1月31日，宫市亮被租借至英超俱乐部博尔顿足球俱乐部。[12] 2月11日，代表博尔顿替补出战维甘竞技，以19岁1个月28天的年龄打破了当时日本人在英超联赛出场的最年少纪录。[13] 2月18日，宫市亮在足总杯第五轮博尔顿客场挑战米尔沃尔足球俱乐部的比赛中第一次首发出场并在第3分钟首开纪录，打进在英格兰的第一个正式比赛进球，协助博尔顿2比0击败对手晋级。[14] 8月13日，阿森纳官网宣布宫市亮租借加盟维冈竞技，租期为一个赛季。[15] 11月17日，在比赛中右脚踝扭伤，长期休战。[16]
2013年3月9日，在足总杯四分之一决赛对阵埃弗顿的比赛中时隔四个月再次踏上足球场，但比赛中右脚踝韧带再次受伤，14日接受手术治疗。[17] 最终在2012-2013赛季仅出战7场。9月18日，在欧洲冠军联赛阿森纳对阵马赛的比赛中替补出场。9月24日，在英超联赛阿森纳对阵斯托克城的比赛中首次作为阿森纳一员出战英超联赛。2014年9月1日，阿森纳宣布宫市亮租借加盟特温特俱乐部。[18] 12月6日，被下调至特温特青年队出战荷乙联赛。[19]