主料

红鸡1只(约1000克),红萝卜500克,红枣90克,红豆90克,枸杞15克,党参3克。

配料

味精、盐各适量,生姜3片。

1.红鸡宰杀后洗净,去除其尾臊和脚爪,挖去内脏,洗净,整只放入砂锅。

2.红萝卜去皮后切成碎丁块,红枣、枸杞、红豆洗净,同党参、生姜一起投入砂锅。

3.倒入适量沸水,用文火煲至肉熟烂,调和味道后即可食用。

色泽艳红,鲜味地道。

红鸡、红枣味甘,性温;红豆、枸杞、党参味甘,性平;红萝卜味甘,性凉。本品具消热清毒、祛积化瘀、消食化痰、止泻利便、生精益髓之功效,能滋补强身,温中益气,养血安神,对体倦无力、精神不安、食欲不佳、虚劳咳嗽、消渴、遗精及贫血者均有一定疗效。

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