加里宁格勒州（俄语：Калинингра́дская о́бласть.英语：Kaliningrad Oblast），又译卡里宁格勒州，位于波罗的海沿岸立陶宛西方的“小立陶宛”。加里宁格勒州虽然是俄罗斯最西部的一个行政区，面积15,100平方公里，但实际上与俄罗斯本土完全不相连，首府为加里宁格勒。 哥尼斯堡大教堂
该地原为波兰立陶宛联邦的一部分，后来因德国瓜分，成为了东普鲁士的一部分。二战后割让苏联，属俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国管辖。1991年苏联解体后，原本属苏联一部分的立陶宛和白俄罗斯脱离独立，导致加里宁格勒与俄罗斯本土分开，而成为该国的外飞地。
这个城市看不到其德国历史，因为很多其普鲁士兴盛时期兴建的建筑物都在二战中被炸毁。现存基本上都是苏俄式建筑，唯一看到的德国建筑是复修了的大教堂。加里宁格勒州原是属于东普鲁士，中心城市是哥尼斯堡。
二战结束之后，根据苏美英三国签署的波茨坦宣言，哥尼斯堡和东普鲁士北部地区划归苏联版图。1946年，这片土地成了俄罗斯联邦的一个州。为了纪念刚刚去世的苏联最高苏维埃主席团主席加里宁，该州以他的名字命名，并定为该州首府。苏联政府将这里的德国人迁走，并同时迁入大批俄罗斯人。 加里宁格勒州徽
1990年3月，立陶宛宣布独立，故此意外地将俄罗斯本土和加里宁格勒州分开。该州居民1990年后如要前往俄罗斯，通常都要利用海空交通工具。但如果居民走陆路进出俄罗斯，就必须经过立陶宛和白俄罗斯。俄罗斯公民以前来往享有的便利条件一去不返。特别是加里宁格勒州的居民，要想前往俄罗斯的话必须经过立陶宛的边防警两次检查。俄罗斯的货物如果要过立陶宛，必须接受立陶宛海关的监管。欧盟认为，2004年波兰和立陶宛加入欧盟后，俄罗斯人必须取得欧盟的签证才能进出加里宁格勒。
加里宁格勒州，是1946年4月7日根据苏维埃社会主义共和国联盟最高苏维埃主席团“关于成立柯尼斯堡州并归属于俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国”的命令成立的。同年的7月4日，柯尼斯堡市改名为加里宁格勒市，州也同样更名为加里宁格勒州。该州的领土面积为1.51万平方公里，其中1.33万平方公里的面积为陆地。州内的行政单位数量有13个区、8个州属市、14个区属市、5个市内区、5个城镇、97个行政农庄。 加里宁格勒州地图
州的首府是加里宁格勒市，成立于1255年，从莫斯科市到加里宁格勒市的距离为1289公里。加里宁格勒市市内有5个区，分别是波罗的区、列宁格勒区、莫斯科区、十月区和中心区。
其它州属城市有：波罗的斯克市，建于1686年；古谢夫市，建于1724年；涅曼市，建于1288年；斯韦特洛戈尔斯克市，建于1258年；斯韦特雷市，建于1640年；苏维埃茨克市，建于1288年；切尔尼亚霍夫斯克市，建于1336年。