1、人体在浴盆内用水充分浸泡后,从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身,全身皮肤则顿然出现滑腻、油脂,经清水仔细冲洗干净后,再一次在温水中浸泡,擦干身体后就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。 盐浴

2、在全身盐浴过程中一定不要忘记双手最难摸得到的背部。因为清除了背部的污物不仅能光洁皮肤,而且能令全身更加轻松舒适,且能预防背部疖疮及皮肤病。选用一把长柄柔软毛刷沾盐粉末在背部进行均匀涂抹,会感到轻松自如。

3、用盐粉末揉搓脚后跟。盐浴人体全身大都是用盐粉末进行涂抹,为什么惟有脚后跟可以用盐粉末揉搓呢?因为人的脚后跟容易角质化,非常粗糙,用盐粉末上、下揉搓能去掉角质层,使脚后跟的皮肤光滑润泽。

4、在浴盆中用加盐的热水浸泡身体15分钟,此种盐浴还可防治关节炎、风湿病、肩周炎等病痛;热敷在脂肪层厚的部位,能直接减少该部位的脂肪。

需要提醒的是:应该防止盐水进入口、眼、鼻内;患有某些疾病的老人要慎重,如严重高血压、心功能失代偿的心脏病、脑中风急性期等病人不适合盐浴;切忌空腹或醉酒盐浴。盐浴过程中出现全身皮疹、呕吐等不良反应要立即停止。盐浴后要及时补充身体水分并适量进食。

盐浴疗病是通过盐浴水中所含化学物质,在特定的物理条件下对人体发挥治疗作用。水温28℃~37℃是家庭盐浴的最佳温度,浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等,可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成,氯化钠可刺激皮肤充血,同时还可附着于皮肤表面形成保温膜,促进血液循环,松解关节周围软组织,对治疗各种慢性关节炎有效。需要指出的是,用作盐浴的盐是极细呈粉末状的食盐(最好是矿盐)。 盐浴

大地精华尽在“盐”中。约35亿年前,人类的祖先由海洋中诞生,生命体逐渐进化,而后便登上陆地生活。人类最初的10个月处于母亲的腹中成长。腹中的羊水起着至关重要的作用。羊水中含有大量的矿物质,其组成成份与“万物之母”海水是相同的。人就在盐类所组成的羊水中静静的沉睡成长,因此羊水又被称为“生命之水”,在含有与海水相同矿物质成份的羊水中成长的婴儿,从未发生过因羊水中所含的盐份引起皮肤过敏的事件。同样在海水浴中因自然盐引起的过敏事件也从未听闻。如果在海水浴中会发生过敏的话,那在进行海水浴之前就必须进行皮肤测试,同样,住在海边受海风吹袭的居民们恐怕每天都将为盐过敏症状所苦恼。因此如果因使用盐水浴而引发过敏症,那么使用的盐绝对不是自然盐。总之,人只要有盐与水就可以维持生命,由此可知盐是人体中不可欠缺的重要物质。

在欧洲的传统医学中有一种自然疗法:将盐水浴中所含的矿物质稀薄的均匀的分布到浴槽内的每个角落,作为一种温和性的洗澡水进行盐浴。尤其对于高龄者,幼儿患有特异性皮肤炎的人而言是这种方式是很好的泡浴选择。盐浴能使身体内温热起来,身体温热后血液循环将更加顺畅,新陈代谢也将提高;使血管扩张而使血流顺畅;使氧气、营养成分更能充分的传送至身体的各个部位,达到美容肌肤的效果。同时也能将体内的老化物质更快速的运到肾脏排出体外,消除疲劳。 盐浴浴场

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