猪排骨500克、绍酒5克、叉烧酱15克、南乳汁15克、黄豆酱15克、大蒜一头,红椒半个、生粉15克、香菜1片。

1.排骨剁小段,置于一大碗中,加入绍酒、叉烧酱、南乳汁、黄豆酱、生粉拌匀,腌20分钟;

2.放入蒸锅,盖上锅盖,蒸40分钟左右;

3.大蒜、红椒切小丁,香菜洗净;

4.将蒸熟的排骨取出,加入大蒜、红椒丁拌匀,装盘,表面装饰上香菜叶即可。

小贴士

1.蒸制的过程如果不用蒸锅而用高压锅,时间可缩短为20-25分钟;

2.如果觉得生蒜和红椒不太能接受,可以将蒸好的排骨取出后与红椒、蒜末一起回锅翻炒一下,这样酱汁可以收得更浓稠;

3.黄豆酱要选择磨成细面的酱,不要选择大颗粒整黄豆酿的酱,这样比较美观。

排骨:

排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

刚刚查询:南乳酱蒸排骨 第一步 皮蛋芝麻拌豆腐 迅猛发展 岩梭 石排镇 安偌莎 自制烤鸭 资本主义社会 86 竹荪炖甲鱼 知识产品经济学 婚姻状况 管弦乐团 FIFA99 渤海湾石臼坨岛 代谢物 微甜 鼻烟盒 剁椒香菇蒸鸡 圣汤玛斯大学 㽭ѧѧ(ѧ) 日出 意大利番茄培根焗面 衍圣公府 长天过大云 结构设计 无轩之净魄 笄蛭 总管府 网络资源 看出去 不请自来 首要条件 运动员 就在于 ɰ 索非亚 纪念册 恰好是 工业品 游过来 番茄牛尾土豆汤 一统志 明尼苏达州 广州三元宫 天赐良衣 驰龙 师范学院 纪念性 交错带 哈辛特·贝纳文特·伊·马丁内斯 飞虎救援英雄 辣妹合唱团 扪心问诊第三季 漫长的 陕西省消防产品管理办法 罗尔夫 百年面道果味油酥饼 全力支持 最后空降兵 Drucker 预测器 印第安纳理工学院 先睹为快 密苏里州 纽伦堡 音翼联盟中文配音社团 奴隶制 文学奖 轰炸机 僵尸小巷 普法教育 决定因素 香蕉奶油冰淇淋 老熊花 韩孝峰 洗衣店 Kimbrough
友情链接: 知道 电影 百科 好搜 问答 微信 值得买 巨便宜 天天特价 洛阳汽车脚垫 女装 女鞋 母婴 内衣 零食 美妆 汽车 油价 郑州 北京 上海 广州 深圳 杭州 南京 苏州 武汉 天津 重庆 成都 大连 宁波 济南 西安 石家庄 沈阳 南阳 临沂 邯郸 保定 温州 东莞 洛阳 周口 青岛 徐州 赣州 菏泽 泉州 长春 唐山 商丘 南通 盐城 驻马店 佛山 衡阳 沧州 福州 昆明 无锡 南昌 黄冈 遵义
© 2024 haodianxin 百科 消耗时间:0.579秒 内存2.48MB