1913年，意大利帕尔马的市民自发成立了一个足球俱乐部，为纪念当地作曲家朱塞佩·威尔第诞辰100周年，这支球队被命名为维迪足球俱乐部。三个月后，球队迎来了建队后的首场比赛，最终输给了近邻雷吉纳足球俱乐部。同年12月，这支球队更名为帕尔马足球俱乐部（Parma Football Club）。随后第一次世界大战爆发，俱乐部暂停活动。[2]
1922年，帕尔马开始参加当时的意大利低级别联赛。1925-26赛季，帕尔马首次参加意大利足球顶级联赛，但随后就重回低级别联赛。此后长达半个世纪，帕尔马大部分时间征战意乙联赛，甚至还曾在1968年降入意大利第四级别联赛。在降级后，帕尔马陷入严重的财务危机。此时一些帕尔马当地的商人成立了新俱乐部AC PARMENSE，该队在参加业余联赛的首个赛季便升入第四级别联赛。随后，帕尔马与AC PARMENSE合并，组建新的帕尔马足球俱乐部（Parma Associazione Calcio）。[2]
1985年，身处意丙联赛的帕尔马迎来了后来被认为是意大利最有个性的教练之一的阿里戈·萨基 ，他率领帕尔马升入意乙联赛，并站稳了脚跟。萨基在帕尔马的优秀战绩以及执教的铁腕风格，引起了AC米兰俱乐部老板西尔维奥·贝卢斯科尼的注意，1987年，他将这位个性教练带到了米兰。捷克人兹德内克·泽曼接替了萨基在帕尔马的职位，然而七场比赛后便遭解职，内维奥·斯卡拉成为帕尔马新任主教练。同样是在1987年，意大利乳品业巨头帕玛拉特成为帕尔马最大股东。[2]