技术活作为社会学术语，指需要特定技术或系统性方法支撑的工作或行为，如IT和科研岗位[1] 。其外延不仅包括传统技术岗位，也涵盖需隐性技巧的非技术领域场景。
根据2020年山东职业学院的研究，职场生存需要掌握一定的技术和技巧，包括对职场大环境的清晰认知、对职场潜规则的深刻理解以及拥有足够强大的工作能力[1] ：
环境认知：对行业趋势、组织架构等宏观层面的清晰判断
规则理解：对职场人际关系、晋升机制等非明文规则的掌握
能力提升：持续强化专业技能与跨领域协作水平
研究显示，职场困境源于技术缺失，表现为频繁跳槽或职业停滞。相反，掌握这些技术和技巧的从业者能更快获得晋升机会，形成良性职业发展循环[1] 。
专业岗位：如程序员需持续更新技术栈
管理领域：团队协调需沟通技巧与权责平衡能力
职业转型：跨领域发展时需快速学习新技能