羊肉150克，鹿茸片8克，川芎12克，锁阳15克，红枣6粒
1.羊肉洗净，用开水拖过，切块；川芎、锁阳、红枣（去核）分别用清水洗净，备用。
2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，去渣调味，食肉饮汤。
补肾阳、益精血、止头痛