色雷斯的地域范围古今不同。
东濒黑海，北接多瑙河，南临爱琴海，西与伊利里亚和马其顿为邻。古代色雷斯人居此。
公元一世纪为罗马人所征服，划为两个行省：巴尔干山以南称色雷斯省（即今保加利亚南部，通称上色雷斯），以北称莫埃西亚省。
1018年被拜占庭侵占。
十四到十九世纪属奥斯曼帝国，统称鲁米利亚。
1878年俄土战争后，上色雷斯称东鲁米利亚，1885年与保加利亚公国合并。
指古代色雷斯南部，即今爱琴海与黑海之间的地区。
马里查河将其分为东、西两部：东色雷斯，即今土耳其欧洲部分；西色雷斯，现属希腊，包括埃夫罗斯和罗多波两个州。马里查河和登萨河流经全境。
文明
色雷斯各个部落共享相同的语言和文明，但没有文字。色雷斯人数众多，修昔底德认为色雷斯是世界上人数仅次于印度的民族。
绝大部分色雷斯人居住在村庄里，seuthopolis是色雷斯人建造的唯一城市，不过，不可忽视的是，色雷斯人却建造了很多用于避难的堡垒。
特点
色雷斯人作战英勇，因此他们是非常受欢迎的雇佣兵。但同时，他们也是臭名昭著的强盗。色雷斯人喜爱酒精、唱歌、跳舞，他们的对战争的赞歌尤其令人印象深刻，希腊人将其比喻成泰坦的咆哮。
反抗
色雷斯人最初居住在中马其顿，但在公元前7世纪早期马其顿王国成立后，色雷斯人受到挤压，被迫向东转移，最终占据了巴尔干的东北。随后，希腊人开始在色雷斯人领地的沿岸殖民，这遭到色雷斯人的激烈反抗。从波希战争到伯罗奔尼撒战争，雅典先后9次对斯台蒙峡谷地区殖民活动都以失败告终。
公元前6世纪早期，波斯征服了色雷斯，将其并入skudra行省，色雷斯人被迫参加了波斯针对斯基台人和希腊人的侵略战争。大约6000名比西亚色雷斯人参加了第二次波希战争，不过色雷斯人出工不出力，他们更大的兴趣却是偷窃波斯人的战车和马。因此，只有很少的色雷斯人参加了普拉塔亚会战。会战结束后，色雷斯人还袭击了经过其领土的波斯军队，杀伤了波斯指挥官mardonius。
阿德利希亚
阿德利希亚是最强大的色雷斯部落，大多数色雷斯王都来自该部落。
大约公元前460，特雷斯一世建立了阿德利希亚王国，该王国的统治中心是色雷斯中部的平原，公元前3世纪，他们在平原上建立了自己的首都，也是色雷斯唯一的城市，seuthopolis。