《营养健康大众菜1288例·》集寻常食材、大众菜谱、简易做法于一体，收录了900多道美味佳肴、200个营养解析以及188个厨房小窍门，每道菜均列出详细的材料、调料、制作方法，还有贴心的烹饪小贴士，让你轻松烹饪自己喜欢的家常菜肴，轻轻松松就能满足家人挑剔口味，是您不错的厨房小助手。
陈绪荣，湖北阳新县人，中国烹饪大师，国际烹饪大师，现任中国民间菜发展研究中心主任、全国烹饪美食专家俱乐部主席、湖北省烹饪协会北方联谊会副秘书长、国际餐饮协会首席顾问、中国名厨店战略促进会首席顾问、中国饭网顾问、中华名厨委员会副会长兼秘书长、百年荣记饮食文化发展有限公司总经理等职。从事中国烹饪及饮食文化研究工作多年，多次在全国和世界烹饪大赛中荣获各类奖项，多次在湖北电视台、中央电视台现场表演菜肴制作，受邀在全国多家星级宾馆做特色湖北菜和主办美食节，并先后在《中国烹饪》、《中国食品》、《四川烹饪》、《烹调知识》、《东方美食》、《餐饮世界》等报刊杂志上发表文章180余篇，约200万字。多年来致力于民间乡土菜的开发，在北京成立“中国民间菜发展研究中心”，出版过《湖北特色菜》、《民间乡土菜》、《流行乡土菜》等光盘。
爽口蔬菜类
百合绿豆红薯汤
红薯南瓜汤
红薯煲姜
肉片淮山汤
淮山枸杞炖鸡
淮山绿豆羹
淮山红豆汤
淮山枸杞排骨汤
萝卜烧牛肉
萝卜干炒腊肉
萝卜鱼腩煲
白玉瑶柱汤
萝卜腐竹汤
萝卜魔芋羹
竹笙萝卜汤
炒素什锦
胡萝卜荷兰豆炒肉片
健胃蔬菜酸奶
胡萝卜三鲜汤
胡萝卜烤麸烧魔芋
解毒蔬果汁
高纤享瘦蔬菜汁
萝卜烧牛肉
莲藕安眠汤
土豆火腿炒蛋面包
橙蜜藕
炒三丝
芋头绿茶沙拉
莲藕红烧肉
莲藕香菇汤
芋头海带鱼丸汤
大头菜排骨汤
洋葱咖哩鱼头汤
洋葱咖哩肉末
百合枣梨清润汤
芥末蔬菜卷
芦荟抗压水
芦荟蜜饮
酸辣白菜
清水白菜