萨提亚模式称个人和他人的互动模式为沟通姿态，那是人们传递信息的方式，指个人将信息赋予意义，传送出去，同时将外在信息接受进来，并在内心或外在行为上做出反应的过程。萨提亚认为任何一种沟通姿态都涉及自我、他人和情景三个层面，由于个体的不同每个人的生存姿态也是不同的，萨提亚将沟通姿态分为五种。[1]
理智型生存姿态显著的特征是保持非人性的理性与客观分析，忽视自己和他人的感受，仅仅关注环境背景，重视数据和逻辑水平，无论是说话还是思考都力求完美，不断用复杂的术语，琐碎的详细及详尽的描述。传递出的是：我的生存取决于别人佩服我理性的能力，情感是多余和危险的，我必须用理性来克制自己和别人的感受。
1、行为：僵化的原则性的行为，理性化的行动，冷淡的、严肃而高人一等的神情，操纵、不灵活、非人性的客观。
2、言语：客观的、富有逻辑的言语，抽象的想法、冗长的解释、避开有关个人的或情绪上的话题。“人一定要讲逻辑”、“科学研究表明……”“我们应该要……”
3、主要的情感：很少显露情绪、内心极为敏感、孤独、空虚、害怕失去控制、脆弱。
4、身体雕塑：笔直站立，双脚完美地紧贴对齐，好不动弹，而面无表情，一本正经、滔滔不绝的发表看似绝对正确的意见。
5、自我概念：低自我价值、缺乏自信、远离自我、感到缺乏控制、与自己的感受隔离。[1]