最初易洛魁和阿尔冈金等印第安部落居住在佛蒙特州。1609年法国探险家萨缪尔·德·尚普兰占今天尚普兰湖地区为己有，并将其周围的山脉称为Les Verts Monts（绿色的山脉），州名由此而来。 佛蒙特州州徽
1763年的巴黎条约结束了法国印第安人战争，这块土地由此归英国，其中一些地方有时也归纽约州和新罕布什尔州管理。伊桑·艾伦和他的“绿山儿”（Green Mountain Boys）首先反抗英国统治，后来与纽约州和新罕布什尔州作战。在此期间佛蒙特宪法被起草和签定，这是北美洲的第一部宪法。1791年佛蒙特加入美国，成为其第14个州。
格林山脉自北而南纵贯该州中部，将该州分为东、西两部分。山脉宽32～58公里，有31座超过海拔1066米的山峰。曼斯菲尔德峰海拔1339米，是州内最高点。
西部是尚普兰谷地。尚普兰湖位于西北隅，汇集拉莫伊尔河、威努斯基河和奥特尔河等河流，面积20.7平方公里， 为该州最大湖泊。沿湖地区海拔29米，为该州最低点。全州约77%的面积是森林，最常见的有松、云杉、铁杉和枞树。落叶树中以枫、桦和榆树较普遍。 佛蒙特州
气候特征冬长夏短，温度和降水量因地势高低而有很大差异。谷地冬季雪量一般平均1700～2000毫米，山区则高达2800毫米，东部和西部的降水量为860毫米，山区达1000毫米。气温在冬季可降至－34℃以下，夏季很少超过32℃。除尚普兰谷地生长期较长外，其他地区生长期仅120天左右。九月份开始有初霜，终霜可延迟到翌年六月一日。 佛蒙特州
佛蒙特州的春季短促多雨，夏季凉爽，秋季多色，冬季非常寒冷。尤其北部异常寒冷，往往比同州南部地区冷十度。佛蒙特州是美洲东海岸地区的滑雪圣地。 秋季，佛蒙特州的山丘被糖枫树叶染成红色、橙色和金色。这些不同的颜色不是由不同的树种形成的，而是由不同的土壤和气候导致的。
经济指标：2011年佛蒙特州GDP为259亿美元，列美国50州第41位，占全美GDP比重0.17%。人均GDP41,353美元。
贸易状况：2011年佛蒙特州出口总额为42.56亿美元，占全美出口总额的0.28%，全美排名第41位。主要出口产品有电子仪器、工业机械、计算机设备、食品类产品、木材及木制品、纸及相关产品、各类制造业产品、仪器、化工及其产品、运输设备、橡胶及各类塑料制品、装配金属产品等。其中，电子仪器设备的出口占全州出口额的90.7%之多。该州主要的出口伙伴是加拿大、中国大陆、中国香港、英国、中国台湾、韩国、意大利、日本、德国、墨西哥、澳大利亚、荷兰等。中国是佛蒙特州重要贸易伙伴和第二大出口市场，2011年对华出口达到7.78亿美元，同比增长33%，主要出口产品有电气和机械产品、电脑、食品和乳制品、木材、光学和医疗设备等。