当两个物体相互碰撞时，一个物体的动量增加，另一个物体的动量减少。在排球扣球时，球的质量是不变的，用来碰撞的物体[手]要使排球运动得快，质量就要大，就要不仅手参于，臂和躯干也要参与，并使手、臂、躯干协调配合形成整体力量以加大击球质量，这样击球的时间很短，而冲击力很大。
Ft =Δ Mv
F为平均作用力，t为时间，M为物体质量，v为速度，Δ为变化量；这个公式理解为冲击力与其作用在物体上的时间与该物体动量的变化量相等。