《愁滋味》由王嘉仪独立完成词曲创作，是其首张EP《Sophrology》中的作品之一。该EP联合年轻创作人进行实验性创作，结合音乐、文字与影像，记录王嘉仪的成长经历[1]。
《Sophrology》EP于2016年11月13日发行，其中包含歌曲《愁滋味》[1]。
歌曲《愁滋味》于2016年11月13日收录于《Sophrology》专辑中发行[1]，并于2017年5月3日单独发行，截至2017年5月3日，播放量为5077次，评论共1条[2]。
王嘉仪在参加第一届《超级巨声》比赛后继续学业直至毕业，随后发行《Sophrology》EP[1]。