本书作为情绪管理教育绘本，由儿童心理咨询师斯贝蔓基于实际辅导经验创作，旨在通过日常场景帮助3-6岁儿童建立健康人际交往模式。绘者帕金森采用全彩插图形式，用柔和的色调与拟人化动物角色构建共情氛围，每幅画面均对应特定教育场景。
正文通过八组典型情境展开叙述：
受伤时获得他人包扎伤口与安慰[1]
生病时被照料者喂药、量体温[2]
观察到他人哭泣时主动递纸巾安抚[1]
分享玩具给想参与游戏的小伙伴
避免嘲笑他人因自己厌恶被取笑[1]
自觉排队不推挤的公共行为示范[1]
通过赞美他人获得正向情感反馈[1]
帮助跌倒者起身的即时互助行为[2]
每个场景后附有行为引导问题，如"当别人难过时，你会说什么？"，形成"情景展示—换位思考—行动建议"的三段式教育结构。
该书初版于2007年由电子工业出版社推出平装本，2016年作为《我的感觉》全8册系列再版，开本调整为16开胶版纸印刷。不同版本在ISBN编码与装帧设计上存在差异，但核心内容保持完整连贯性。2024年孔夫子旧书网在售版本显示初版定价为9元，属儿童读物市场价格区间。
昆山市城北中心小学2024年秋季学期将该书作为心理委员培训教材，五年级学生杨译在开学初通过讲述绘本故事，引导同学理解"建构和谐社会需互相关心"的理念[1] 。都匀市第四幼儿园2023年将其纳入"小福星故事会"活动，教师通过角色扮演教学法演绎书中分享玩具、安慰伤者等情节[2] 。
截至2025年2月，《我的感觉》系列累计进入10784个家庭，产生30179次阅读打卡记录，其中《我会关心别人》分册因贴近儿童日常生活，成为家长实施亲子教育的常用工具书。喜马拉雅平台2022年上线同名有声读物，完整保留书中互动问答环节，收听量位列儿童情绪类节目前列。