1603年，英国航海家马丁·普灵（Martin Pring）是第一位到达新罕布什尔的欧洲人。 新罕布什尔州州徽
1622年，约翰·梅森（John Mason）船长获得了一块土地，并且将这块土地命名为和英国一个郡同名的罕布什尔（汉普郡Hampshire的异译）。
1776年，新罕布什尔成为第一个承认临时宪法和政府的殖民地，并且脱离英国而独立。
1788年，新罕布什尔州成为美国第九个认同美国宪法的州。[1]
约在1－6.4万年以前最后一次冰期中，“威斯康星冰川”像巨型压路机那样从西北向东南扫过新英格兰地区，在该州造成奇特的冰蚀地貌，到处可见冰谷、冰斗和冰穴。全州1300多个湖泊和池沼中，多数为冰碛湖和冰蚀湖。湖泊水面占州总面积的3%，全境多山，有8个1600米以上的高峰，61座200米以上的高山和157座800米以上的山丘。仅在东南部有一小片滨海平原。北部为怀特山脉，华盛顿山海拔1917米，是该州最高点，也是整个新英格兰地区最高峰。中部和南部为新英格兰丘陵。温尼珀索基湖为全州最大的湖泊，面积18000公顷。新英格兰地区有5条大河发源于该州境内：康涅狄格河、梅里马克河、皮斯卡塔克亚河、安德罗斯科金河、萨科河。康涅狄格河谷，土质肥沃，成为州内主要农业区域。谷的南部较宽，首府康科德、大工业都市曼彻斯特都在河谷内。梅里马克河由北向南流纵贯全州，河上筑有水坝，可利用水力发电。
新罕布什尔州
天然林区极广，几达全州面积80%，其中多硬木林，针叶林也发达。是美国主要硬木材产地。每年9月末至10月初，枫叶红黄，松杉青绿，漫山遍野一片锦绣风光。白桦生长也很繁茂。林中野生动物丰富，如黑熊、白尾鹿、麝等。几乎灭绝的水獭，经保护后重又出现。鸟类中以松鸡、山鹬、雉和野鸭最多。 新罕布什尔州
气候变化大。冬季漫长而严寒，有时连续几天降至－17℃以下，有美国居民点最恶劣的气候条件纪录；夏季比较凉爽。1月平均气温，南部在－6℃；北部在－12℃，南北相差6℃。7月平均气温南部为21℃；北部为16℃，南北相差5℃。年降水量在1000毫米左右，其中大部分是落雪。北部有时受到极地气团侵入。[2]
根据2003年统计局资料，新罕布什尔州的人口总数为1287687。
民族分布：95.1%白人，1.7%拉美裔人，1.3%黄种人，0.7% 黑人，0.2%印第安人，1.1%混血人种。
白人中最多的五个民族是：爱尔兰族（19.4%）、英格兰裔人（18%）、法国裔人（14.6%）、法裔加拿大人（10.6%）、德国裔人（8.6%）。[3]
曼彻斯特，新罕布什尔州最大的城市。 曼彻斯特
基恩（Keene），又被成称为“榆树市”。