制作流程分为三阶段:
马豆预处理:将马豆浸泡两小时后分两次煮至松化,需控制火候避免破碎[1][2];
粉浆调制:按比例混合粟粉、椰汁、淡奶与砂糖(常见配比为椰汁200-450克、淡奶80-450克、砂糖110-250克、粟粉85-250克),加入预先煮融的大菜丝或清水调配成乳白色浆体[1];
混合定型:将煮沸的糖水与粉浆搅拌至半透明糊状,加入熟马豆继续煮5分钟,倒入容器冷却后冷藏2-5小时成型[2][3]。
关键技术要点包括粉浆煮沸时持续搅拌防止结块,以及使用冰水浴加速定型防止粘模[2] 。
在广东与香港茶楼中,椰汁马豆糕常作为餐后甜点供应,其配方强调椰奶与淡奶的混合香味[3] 。澳门版本则因本土厨师人才断层,存在家庭作坊式制作与酒店标准化生产的差异,部分从业者曾在澳门多家五星级酒店任职。相较于台湾地区使用红豆或绿豆的变种,粤港传统配方严格限定使用美洲进口的黄色马豆[1] [3] 。
每100克马豆糕约含蛋白质3.2克、碳水化合物28克,主要来源于椰汁与马豆的植物蛋白。中医文献记载其具有生津解暑功效,但因椰汁含较高饱和脂肪,建议适量食用[3] 。现代改良配方通过调整粟粉比例降低热量,部分版本采用低糖配方适应健康需求。
马豆糕最早见于20世纪中期港澳街头摊档,因原料进口成本较高,早期仅在中产阶级家庭聚会时制作。椰汁马豆糕是澳门本土消暑街头小食,其主料马豆为黄色开边小圆豆丁,多从美洲进口。2012年澳门媒体报道显示,专业厨师群体通过连锁餐厅推广标准化产品,但传统手工制作技艺面临传承挑战[1] 。截至2023年,该糕点位列香港十大经典甜品之一[3] 。