鱼梁洲南北长10.65KM，东西宽5.30KM，洲体面积26.50KM2（吴淞系：61.5M水面时），2009年4月间崔家营蓄水后，洲岛面积从原先的26.50KM2减少到13KM2。洲地面最高点高程为69.60M,位于64.0M以上的面积为13.25KM2。按规划要求以路代堤，64米以上面积可达20平方公里。整个沙洲呈现海棠叶形，长6公里，宽2.5—5公里，面积大约为20平方公里，是汉江与唐白河泥沙共同淤积而形成的江心沙洲。洲上土地肥沃，主产小麦与芝麻。
鱼梁洲旅游开发区管委会
在汉代以前，襄阳城东门外统称鱼梁洲，是一块三面环水，一面依山的半岛，至唐时，鱼梁洲在枯水期仍与鱼梁坪相连，因此，襄阳港口、码头一直设在樊城至张湾、东津一线。1958年因修汉丹铁路，在鱼梁坪与鱼梁洲间低洼区域大量采挖卵石，形成低“槽”，加之樊城迎旭门码头加固和延伸，江水期沿槽走水，形成河道“自然取直”，主流改道，使鱼梁洲与鱼梁坪断然分离，成为汉江中大形洲岛。由于河道自然取直，原沿樊城、张湾及东津间的主航道泥沙淤积，变成支流。
鱼梁洲属北亚热带季风气候。年均气温15.8℃，全年气温大于10℃的日数为231.7天；无霜期为226.5天；一年中7月份最热，月均气温为27.9℃左右，元月份最冷，月均气温2.6℃左右；全年日最高气温≥37.0℃的日数仅为6日。年均降水量为870毫米左右，≥5.0毫米的降水量日数为44天，≥50毫米的降水日数为年平均2日。由于鱼梁洲四面环水，地面平坦，气温变化具有海洋性气候性。
鱼梁洲土质为砂卵石和淤泥土相叠压而成，基岩上部为泥灰岩，经迎旭门旅游桥桥址钻探表明，基岩层基本上无溶没发育。
据《襄阳府志》载：“鱼梁、亦槎头，在岘津上水落时洲人摄竹木为梁，以捕鱼”。故取鱼梁洲之名，此洲历经变迁，曾有许多不同的称呼。如：鱼梁洲、月洲、孤屿（局部）、玉娘洲、大河洲、无粮洲、大沙洲、无浪洲等。1981年，经地名标准化处理，才恢复其原名。据《水经注 · 沔水》载:“沔水（汉水）中有鱼梁洲，为庞德公所居”。《襄阳县志》曾记载东汉时，荆州牧刘表在襄阳城东二十里（即鱼梁洲）建高台以养鹰，名曰：“呼鹰台”，又曰：“景升台”，喂养猎鹰，供其打猎、逍遥。唐代著名诗人孟浩然不但在鱼梁洲上“踏雪寻梅乐逍遥”，还在其诗《夜归鹿门山歌》中描述了“鱼梁渡头争渡喧”的景象。在《与诸子登岘山》中感慨道：“水落鱼梁浅，天寒梦泽深”。在《登江中孤屿赠白去先生王迥》中触景生情，通过描写鱼梁洲美丽的景色，表达了对友人深切罹的情意。唐代另一位诗人皇甫冉在《杂言月洲歌送赵冽还襄阳》中亦赞叹鱼梁洲（月洲）是“汉之广兮中有洲，洲如月兮水环流”的得天独厚地理环境。著名诗人、文学家张九龄、王维、王昌龄、皮日休等足迹遍及鱼梁洲。宋咸淳四年，忽必烈派兵攻打襄阳，知道襄阳易守难攻，就围而不攻，控制水陆交通，断粮草，阻援兵。六至八年，在樊城迎旭门外汉水中鱼梁洲上筑实心台，训水军7万，造战船5000艘，与元军鏖战争雄五年之久。 鱼梁洲