1981年6月23日，奎媛媛出生于北京市西城区德胜门附近的一个四合院。1985年，奎媛媛进入北京什刹海体校练习体操，师从曾培养过马燕红的教练林若克。1989年被张仲霖教练选入北京队。 奎媛媛参加活动
奎媛媛性格外向活泼，是一名典型的“京妹子”。她在体操队的绰号叫“大头”，平时大队员都喜欢叫她这个名字。
1993年七运会获个人总成绩第五，然后入选国家队，师从刘群琳、陆善真。 奎媛媛
1996年在波多黎各自由邦首府圣胡安市举行的第32届世界体操锦标赛中夺得了中国女子体操队首个自由体操世界金牌。在比赛中，奎媛媛和罗马尼亚名将高吉安一起并列自由体操冠军。
1996年第26届奥运会，与莫慧兰、刘璇等一起荣获团体第四。
1997年瑞士洛桑世锦赛平衡木决赛第三名，在这场比赛中，奎媛媛以一套名为炫目的动作给观众留下深刻印象。同时在团体赛中获得第三名。
1997年八运会，获得全能和自由体操金牌，同时以北京队主力的身份获得团体亚军。
1998年世界杯，跳马第三、平衡木第二。
1998年亚运会，团体和跳马冠军。
1998年9月中国杯国际体操赛女子团体冠军，跳马冠军，个人全能第3名。
1999年天津世界锦标赛，她因伤未能参加。
2000年2月悉尼国际挑战赛，平衡木冠军。
2000年5月全国锦标赛，跳马亚军。
2000年悉尼奥运会，获团体季军。在团体比赛的跳马中，她意外受伤，无缘各单项决赛。[1]
2002年奎媛媛退役。
2002年9月，奎媛媛退役，并进入对外经贸大学法语系学习。然而，2003年，不到半年她就选择了休学。“实在没有办法，根本就跟不上。”说起那段大学岁月，奎媛媛一脸的遗憾。“我们当运动员的文化底子薄，没有照顾的话很难。你想想，外教是拿英语授课的啊，而我当时一个字也听不懂，有时被叫起来回答问题，我什么也说不出，只能呆呆地站在那里。”后来，奎媛媛又发现有些事情和以前她同学校的约定不太一样。“再加上我又是个好胜的人，实在不能容忍比人家差一大截的感受，于是就休学了。” 奎媛媛比赛照片