张遵连，山西省沁水县端氏村五龙头人，一个普通、朴实、勤劳、肯学、爱钻的家庭妇女。她生活在一个“每亩地边五株桑，家家都是好时光”的平淡家庭里，由于历史遗传的养蚕习俗，使她练就了一身养蚕技术。1956年，全县掀起一个栽桑养蚕的新高潮，由国家农业部门分配到沁水的江苏养蚕技术干部连续二年培训蚕桑技术骨干，张遵连都参加了。她带领村妇、蚕农们把土蚕种改为江苏蚕种，蚕茧产量迅速提高。
由她创造的“三年改良蚕”技术，成了闻名一时的端氏“蚕桑经营管理办法”的先进经验，因而县政府先后在端氏建立了“催青社”、蚕种场、烘茧社、缫丝厂以及沁水蚕桑专业学校，促进了在端氏开展的老桑复壮，实生桑嫁接改良和带根扦插育苗的群众运动。在端氏的蚕桑业上立下了汗马功劳。
1960年到北京参加了全国养蚕标兵会议。1980年又被推选为全国“三八红旗手”。[1]