小肥牛(成品盒装)、生菜适量、黄瓜半根、红甜椒半个、小葱3-4根、葱白1段、生姜1片、炒香芝麻少许
盐适量、糖少许、料酒、豉油2茶匙、孜然粉、孜然粒1小勺，花椒粉少许
①生菜浸泡洗净后，取菜叶部分修剪成圆形当做盛器备用；黄瓜洗净去皮切成条丝状备用；
②红甜椒去蒂片除中间的白筋，切成条丝状备用；葱白切段再切丝备用；小葱挽成葱结；
1.锅内注入清水，加入葱结、姜片，大火煮开后淋入1茶匙料酒，
2.将牛肉片放入锅中；牛肉涮至变色即可
3.将牛肉捞出，沥干水分备用；
4.炒锅加热不放油，将1小勺孜然粒放入锅中小火炒香后盛起；炒锅烧热注入少许油，油温起来后将涮牛肉片倒入用锅铲划散，锅内喷少许料酒，调入豉油2茶匙炒匀，撒上孜然粉、炒香孜然粒，少许花椒粉，快迅翻炒两下后将羊肉起锅；
5.将红甜椒丝、黄瓜丝及葱白丝用少许盐少许糖稍加腌渍，铺在生菜叶杯上，
6.再铺上孜然牛肉，点缀几粒炒香芝麻。食用时用生菜叶将孜然牛肉包卷起来直接食用或蘸色拉酱食用
1.将冰冻牛肉卷放入添加葱结、姜片、料酒的涮一涮，可以去腥提鲜；
2.预先将孜然粒放入净锅中小火炒香再使用，成菜口感更浓郁；
3.将红甜椒丝、黄瓜丝及葱白丝用少许盐少许糖稍加腌渍，口感更脆生清爽。