山药、莲实、葡萄干、红枣，白糖适量。[1]
1、准备的材料。
2、锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。
3、加入泡发好的无核红枣。
4、加入洗净的莲子。
5、加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
6、稍微冷却调入蜂蜜。
7、上桌即可。