芡实桂圆浓缩粉全称欧立建芡实桂圆浓缩粉,是一款快速补充能量的运动类营养补充剂,属药食同源产品。

芡实籽、桂圆肉、紫苏、苹果醋、沙棘、白芷、大豆分离蛋白粉、牛初乳粉、大豆磷脂粉、果糖粉。

温开水冲食。每日2次,每次1—2包;可根据自身状况酌情增减。

芡实功能补中益气,古时即以之滋养强壮身体;另芡实有收敛作用,可防止津液、气血耗散(中医认为“汗出则津伤”、“血行则气耗”,运动中,血循环加快、大汗淋漓,不收敛则易气耗津伤)。桂圆,功能益心脾,补气血。《神农本草经》称其“久服,强魄聪明,轻身不老”;《随息居饮食谱》谓能“大补气血,力胜参芪”。

芡实、桂圆均含有丰富的蛋白质、糖分、维生素,与大豆分离乳清蛋白、牛初乳粉搭配能快速补充能量、促进肌肉增长、增强运动耐受力。同时,芡实、桂圆含有丰富的钙磷铁,与钾、锌、硒、铜、碘、锰等矿物质一起,能中和体内酸质,快速恢复疲劳。

于芡实容易消化,招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃,又能补充营养。

芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖,对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状,有很大的好处。

常吃芡实还可治疗老年人的尿频之症。

经服用芡实调整脾胃之后,再吃较多的补品或难以消化的补药,人就能更加适应。

据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;

2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;  3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

在欧美健美运动界有句俗话:“一半靠练,一半靠吃”。“练”是指锻炼要得法;“吃”是指饮食营养要得当。国外的俱乐部不但有科学的训练方案,更有详细的各类食谱也是基于这个道理。锻炼方法,老师、教练都教过,一般问题不大,下面我们说说如何吃——

第一,蛋白质、糖分不可少。糖分可迅速补充运动消耗的能量,蛋白质则有助于肌肉增长。

第二,多食碱性食物。运动时,体内糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质,导致肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏。服食碱性食物,能中和体内酸质,快速恢复体力、减轻疲劳。

第三,多服用维生素。维生素可清除运动产生的自由基,使机体免受伤害,还能促进红细胞生成、增强红细胞携氧能力,并且能促进肌肉生长。做到这3点,运动健身效果更佳、不易疲劳恢复也更快,让运动更健康。

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