润肤防皱——银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。[1] 银耳莲子糖羹

主料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水,淀粉适量。

1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,以放入碗中备用。

2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。

3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。

银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。平素腹胀、大便干结之人忌食。此外,大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。

口感 浓甜润滑,美味可口。

相关查询: 美味可口 适宜于 维生素
最新查询:地质纪年 无组织 冥火之拥 数以万计 %E5%A4%A7%E6%9B%B2%E9%85%92 Glutamine Theodor purpose 宏威武术社 暗红之魔导师 护国寺感应塔碑 如泣如诉 �Ϻ��ܰ�·����г� P2DR2 中国帆船帆板运动协会 被选为 田边地头 超级压缩管理器 鳞头大鳄龟 寻求富强 张国稳 %E5%BD%A2%E6%80%81%E5%AD%A6 看得到 指挥系统 鹁鸪岩洞 抗议活动 Locksmith technical Candidate ywysogaeth communications 反相畴界 Wirtino 梳骨螺 epidemiologia 世界能源伙伴城市组织 营上古寨 Western 天狐娱乐录音棚 企业级 补给线 康子妮 印地安纳州 谨慎从事 合作化 Gabriel 科利尔 美人鱼 自然是 中华四节大头蚁 阴谋家 Pathfinder 北斗星 上半叶 光亮度 市场动态 简易南韩拌饭 罗安达 国际社会 祖孙三代 苏格兰 密码学 纪念版 易挥发 人定胜天 Doctors 破烂不堪 开发局 怡情养性 番茄牛柳面 救护车 梁咏琪 闪闪亮亮 芝麻油 逃脱法 阶梯形 雪菜红白汤 fluctuation 西北缘 银耳莲子糖羹
友情链接: 知道 电影 百科 好搜 问答 微信 值得买 巨便宜 天天特价 洛阳汽车脚垫 女装 女鞋 母婴 内衣 零食 美妆 汽车 油价 郑州 北京 上海 广州 深圳 杭州 南京 苏州 武汉 天津 重庆 成都 大连 宁波 济南 西安 石家庄 沈阳 南阳 临沂 邯郸 保定 温州 东莞 洛阳 周口 青岛 徐州 赣州 菏泽 泉州 长春 唐山 商丘 南通 盐城 驻马店 佛山 衡阳 沧州 福州 昆明 无锡 南昌 黄冈 遵义
© 2025 haodianxin 百科 豫ICP备14030218号-3 消耗时间:0.068秒 内存2.84MB