2004年奥运会排名第11位（170公斤）
2007年世界锦标赛排名第11位（172公斤）
2005年亚洲锦标赛排名第4位（181公斤）
2008年北京奥运会冠军（196公斤）[1]
2009年世界健力锦标赛冠军 打破四项世界纪录
2009年亚洲锦标赛冠军（200公斤）
陈苇绫最初是练田径的，后来“举重教练‘又拐又骗’地让我练起了举重，不过还得感谢他，我很快喜欢上了举重。”陈苇绫开始给记者讲述自己的举重生涯。
陈苇绫参加了2004年雅典奥运会，获得第11名。此后，她还参加了2005年亚锦赛和2007年世锦赛，成绩也不很突出。
在2007年世锦赛上陈苇绫的抓举成绩只有76公斤，而在2008年北京奥运会的抓举比赛中她第一次试举就举出了84公斤的成绩，此后连续两次试举87公斤，均未成功。“我的训练成绩曾达到89公斤，在这此的比赛中有点紧张，所以没有发挥出来，不过这又应了教练的话‘你的技术是全世界最差的’。”陈苇绫说，她是力量型选手，技术比较差，“张教练一直努力弥补我在这方面的不足，相信通过改进技术，我的抓举成绩会继续提高”。挺举是陈苇绫的强项，在这次的比赛中她在前两次试举分别举起108公斤和112公斤的重量，第三次试举的重量为奥运会赛会纪录，可惜未能成功。
北京奥运比赛照片
谈到自己成绩突飞猛进的原因，陈苇绫对来自沈阳的教练张嘉民心存感激之情。“张教练的到来给我们举重队带来了‘全体大翻盘’。”她说，可惜张教练没来多长时间，“如果时间再长点儿，我的表现会更好”。
2008年8月9日，北京奥运首日比赛，陈苇绫凭借出色的成绩获得了铜牌。比赛时观众对宝岛台湾运动员的热烈加油深深感动了陈苇绫。比赛之后她特别感谢了馆内热情的观众，“在北京等于是主场作战，不过我还是感觉有点紧张，不然可以发挥得更好。”随后，她表达了对教练的感激，并表示有许多地方将向陈燮霞学习。陈苇绫还表示，自己将努力训练，争取参加下一届奥运会。