0—3岁是孩子大脑发育的关键时刻，在这一时期，合理的营养是孩子大脑健康发育的重要保障。本书以时间为序，逐月讲述0—3岁宝宝的身体发育关键指标、营养对策、常见营养误区，并推荐了营养益智的美味食谱，让每一位爸爸妈妈都能轻松掌握营养知识，科学育儿，把握宝宝大脑发育的最佳时机，给宝宝一个健康光明的未来。
营养专家让你的宝宝更聪明！益智健脑，美味食谱来帮忙，婆媳焦点，营养专家来支招。
第一章 0-3岁我最聪明
1.智力，3岁定一生
2.宝宝应具有的八大潜能
3.不同阶段宝宝智力发育的不同表现
4.妈妈学会，宝宝智慧
5.隐藏在不同食物中的智力魔法
第二章 0～1月聪明宝宝饮食
0～1月宝宝发育特点
宝宝身体发育标准参考
宝宝动作能力发育特点
宝宝思维能力发育特点
宝宝语言能力发育特点
宝宝视觉能力发育特点
宝宝反应能力发育特点
0～1月宝宝的膳食特点
母乳永远是首选
初乳是宝宝的不二选择
什么样的宝宝不宜母乳喂养
人工喂养的利与弊
混合喂养效果也不错
补钙应从出生开始
0～1月宝宝的喂养特点
喂奶的几种正确姿势
给宝宝最舒适的吃奶姿势
两侧的奶都要给宝宝喂
喂奶的黄金时间
每天该喂多少奶
人工喂养的准备工具
怎样正确冲奶粉
宝宝餐具消毒指南
别让宝宝吃着奶睡着
早产宝宝特别注意
早产宝宝与足月宝宝的身体差异
早产宝宝喂奶越早越好
早产宝宝需要的特殊营养
早产宝宝要喂“早产儿奶”
早产宝宝何时换奶
警惕——损伤智力的饮食习惯
哺乳期妈妈饮食中的“不”字
母乳喂养中宝宝的异常反应
不安全的塑料餐具是宝宝的“毒源”
婆媳每月对对碰
没奶去借借奶好不好？
奶水不足，妈妈不必自责
宝宝一哭就要喂吗？
0-1月催乳营养美味推荐
花生黄豆炖猪脚
牛奶炖乌鸡
粉蒸鲫鱼
田七炖鸡
第三章 1～2月聪明宝宝饮食
第四章 2～3月聪明宝宝饮食
第五章 3～4月聪明宝宝饮食
第六章 4～5月聪明宝宝饮食
第七章 5～6月聪明宝宝饮食
第八章 6～7月聪明宝宝饮食
第九章 7～8月聪明宝宝饮食