宝台山风景区位于大理白族自治州永平县宝台山内。公园东南西三面与金光寺自然保护区实验区相接，北与本县水泄乡接壤。向南至分水岭丫口，长约4200米；南面从分水岭丫口向西至二顶，长约3500米。
宝台山风景区原始生态保存完好，森林植被茂密，物种资源丰富，文物古迹众多，自然景观秀丽，以古老、神奇、壮观而闻名滇西。境内，最低海拔1150米，气候垂直变化明显，加之起源古老，成分复杂，森林植被具有从滇南到滇西北过渡的显著特征，保存有一批珍稀物种，是省内难得的物种基因库。
明代著名地理学家徐霞客曾于崇祯十二年（1639年）游历宝台山金光寺，对宝台风物、寺观亭阁进行了细致而精辟的记述，并作了“余至省，即闻此山之盛”的高度评说。1994年3月，省人民政府确定宝台山为省级自然保护区。