《不习惯》由何启弘填词，林俊杰作曲，于2011年随蔡日轩首张国语专辑《实现》全亚洲同步发行[1] [3] 。该专辑汇集周传雄、林俊杰、韦礼安等音乐人联合制作，其中《不习惯》因旋律与歌词的契合度受到业内关注[3] 。
歌曲以钢琴旋律为基调，结合蔡日轩独特的嗓音，呈现情感过渡期的细腻表达。歌词通过“别问我为何笑得不自然”“我们都不习惯把话说穿”等意象，描绘了亲密关系中的疏离与适应过程[1] 。
2011年9月，蔡日轩在京举办《实现》专辑发布会，现场演唱《不习惯》并与歌迷互动[3] 。同期，他在中央人民广播电台访谈中提及专辑制作经历，节目以《不习惯》作为背景音乐播放[2] 。韩国艺人Sara在发布会上为蔡日轩送上鼓励[3] 。
截至2024年，《不习惯》仍作为蔡日轩的代表作之一，被酷狗音乐等数字平台收录[4] [5] 。歌曲自发行以来试听点击率一路飙升，成为其音乐生涯中具有标志性的抒情作品[3] 。
不习惯的图片