他留人集中分布于他留山，他留山位于六德乡川缅公里丽攀线西北部，东经101°，北纬26°33’，距永胜县城45公里，直距18.9公里。他留山位于他留河上游两岸，高山深谷交错，有河谷区、半山区、山区，总计双河，云山、玉水三个村委会，史称他留河域，总面积150平方千米，海拔1500米至2160米，呈温带大陆性气候至寒温带气候，峰峦连绵，森林草场资源丰富，生态环境较好。他留河奔流不息，发源于永胜县最高的山峰他尔波忍峰（又名他鲁补子山，海拔3953米），自北而南向东注入金沙江，丰水年均流量10.1m3/s，为村寨提供了充足的灌溉、饮用、洗浴等生产生活用水。他留人多是聚居，其中杂居有少数汉族，与汉族、傈僳族、小凉山彝族的分布呈阶梯状分布特点。他留人由“王、兰、陈、海、罗、熊、段、邱、杨”九姓组成，其中“王、兰、陈、海”是四大姓，占总人口的90%以上。 他留人
因为他留人只有自己的语言，没有文字，所以就自己的来源没有文字记载，只有代代相传的口头传说。 他留人
据传说和坟林碑碑文记载，他留人于明初湖广调卫时迁居永胜，祖籍为湖南长沙府湘乡县、麻林县或江西吉安府，有的老人甚至能清楚地说出祖籍为湖南长沙府湘乡县柳树庄大石洞三三村大水井。关于湖广调卫则又流传着“服调不服管”的说法，可能只是实边，而非屯戍。他留人的先民于湖广调卫时进入永胜，开始的居住地在南华柳树塘一带，后需迁徙，便寻找居住地，从六德纳咱沿他留河至双河小米田的很多地名仍保留有祖先迁徙的痕迹。
A、纳咱纳咱为地名，也用来称人，他留人可纳咱人的读音为“那匝云地”，称住在纳咱的人为“那匝栗”。他留语中，汉、藏、彝外的少数民族都统称为“那”，自称也是“那”，“匝”在他留语中是“落”的意思。传说，他留先民从永北镇沿河迁徙。一天，迁徙队伍到六德塘时，天色已晚，过河后，便在他留河畔宿营。烧火做饭非常方便，枯枝干柴伸手可取，河里的鱼多味美，往河里舀一瓢水，瓢里便有鱼。第二天，迁徙队伍出发时，纳咱人的先民说：“要走你们走吧，我们不再走了，这个地方好，有柴有鱼，这么好的地方，哪里去找？我们就“匝”在这里了。”于是纳咱人的先民便住在此地，以后便称他们为“匝”了下来的“那”。按他留语的语法规则，“那”在“匝”前，便称为“那匝”，而他们居住的地方便叫“那匝云地”。
B、双河小米田他留人称小米田为“日乜念”。“日乜”在他留语中是梦的意思，“念”是不要，译过便是作梦不要（的地方）。传说，他留人的先民从永胜派出去找居住地的队伍，有一天，找到了小米田这个地方，便驻扎下来，分头去查看地形。晚上汇总勘察情况，所有的人都认为这个地方好，地形、水质、土壤都好，当晚便驻下来。第二天，带头的人说：“这个地方好是好，但我昨天做的梦相当恶劣，看来这个地方不是我们要的，我们还是找别的好地方吧！”因此这个地方变成了“日乜云念”的地方，即因梦不要的地方。“日乜云念”流传却变成了“日乜念”。