明末清初，设泥旧马。
清康熙五十三年（1714年），改称涤新里，属大姚县苴却巡检司。
民国十三年（1924年），改属永仁县龙华乡。
1950年，称第二区。
1958年，改为宜就公社。
1984年，称宜就区。
1987年，称宜就乡。
2001年12月，乡改宜就镇。[2]
2011年末，宜就镇辖12个行政村：宜就、他克、阿朵所、拉利坪、木马、地什苴、拉古、老怀哨、潘古里、他的么、外普拉、火把；下设119个村民小组。[2]
截至2020年6月，宜就镇辖12个行政村：宜就村、他克村、阿朵所村、火把村、外普拉村、他的么村、老怀哨村、潘古里村、拉古村、地什苴村、木马村、拉利坪村，[4] 镇人民政府驻宜就村。[2]
宜就镇地处永仁县南部，东与莲池乡毗邻，南与大姚县赵家店镇、元谋县新华乡接壤，西与大姚县六苴镇相连，北与猛虎乡、中和镇为邻，[2] 行政区域面积328.46平方千米。[3]
宜就镇
宜就镇地形为中山浅切割宽谷，地势西北高，东南低，主要山脉有大雪山、光头山、火把山。境内最高点位于大雪山，海拔2884.7米；最低点位于波西村，海拔1200米。[2]
宜就镇多年平均气温17.9℃，1月平均气温10.2℃，极端最低气温-4℃（1983年12月26日）；7月平均气温22.9℃，极端最高气温37.7℃（1963年5月）。最低月均气温9.9℃，平均气温年较差13.4℃。生长期年平均281天，无霜期年平均272天。年平均降雨量840毫米，极端年最大雨量1147.7毫米（1965年），极端年最少雨量550.3毫米（I960年）。降雨集中在每年6—9月，7—8月最多。[2]
宜就镇境内主要河道有二级河江底河，全长41千米，径流面积183平方千米，多年平均流量4.3立方米/秒；三级河羊蹄江河，全长29.2千米，径流面积429平方千米，年均流量2.6立方米/秒。境内最大的河流为江底河，从西至东流经境内外普拉、老怀哨，至波西与羊蹄江河相会，出湾塘村入元谋县和龙川江相汇合，主要支流有阿朵所河。[2]
共4张 宜就镇
宜就镇境内矿藏资源有铜。
2011年，宜就镇有耕地面积2.01万亩；林地面积40.89万亩。森林覆盖率78%，活立木蓄积量56.3万立方米。[2]