现代棒垒球已有近百年历史。在美国，棒垒球是一项很流行的运动。是一项男女老少都酷爱的运动，它充满娱乐性与趣味性，需要参与人较多，所以它也是促进人们交流的活动。 棒垒球
垒球有七局，而棒球有九局。另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。垒球投球只能低手（underhand），棒球则随便。棒球可偷垒。垒球在投前在垒上的队员必须踩垒，不能起跑偷垒。每一队有一个投球手+一个捕手（接球手）+一垒+二垒+三垒+左外场手+右外场手+中外场手进攻的只有击球手，击到球后击球员即变成跑垒员，依次上垒，跑回本垒得一分棒球是攻守分开的运动，即是说，进攻的时候就是进攻，防守的时候就是防守；进攻得再差不会失分，防守得再好不会得分每场比赛，有先发的9名球员上场。防守时，9个人的守备位置分别是投手，捕手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外野，中外野，右外野。进攻时，9个人会有一个打击顺序，从第一棒打到第九棒，九棒打完又轮到第一棒。
棒球的垒间距是90英尺（约27米），快垒和慢垒是20米，投手丘距离棒球约18米，垒球约15米。全垒打墙距离垒球为80米（女子组，男子组则85米）以上，但一般垒球比赛场地还是使用棒球的场地，所以会在外野区放置一临时性的全垒打墙棒垒球。
快垒的守备人数和棒球一样都是九人（慢垒多一人，一般称游逸手或自由手，守备位置一般在二垒后方内外野之间，但也有为加强内外野的防守，而往内或外靠，形成内野五人或外野四人的防守），另外垒球的打击可多排一名专任打击（简称EP，只打击不防守，但不称DH，因为投手已经上场打击），以快垒为例防守时为九人，打击时可选择排九人或十人。
快垒和棒球一样都是可以盗垒的，但是跑者需在投手投出球的瞬间才可离垒，当然投手也可以做牵制，而慢垒的跑者则是在打击者击到球的瞬间才可离垒，又因为慢垒在打击者挥空或是不挥棒时（无论好坏球）均为死球状态，所以慢垒是不能盗垒的。
棒球，快垒，慢垒这三种项目的球棒都不同，垒球的球棒头比棒球的小，而快垒和慢垒棒子的不同则在於快垒棒击球区较长，慢垒棒的比例则和棒球类似。需要注意的是千万不可拿垒球棒来打棒球，也不要以上手投球的方式投给拿垒球棒的打者。垒球使用的球比棒球大。垒球各垒之间相距18.3米（60英尺），而棒球垒与垒之间的距离为27.45米（90英尺）。