灵芝10g
鲜人参30g
何首乌30g
鲜鲍鱼10只
大蒜10g，姜5g，葱lOg，盐5g，鸡汤350ml。
1.灵芝浸软，切片；鲜人参洗净，整条待用；
2.何首乌洗净切片鲜鲍鱼洗净，一切两半；
3.大蒜去皮，切片，姜拍松，葱切段。
4.何首乌、人参、鲍鱼、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内，加入鸡汤用武火烧沸，用文火炖煮50分钟即成。
补气，益肝，降压。适用于中老年脑力工作者的神经衰弱，高血压，失眠健忘，体能不足，易于疲劳等症。