病菌是能使人或其他生物生病的致病微生物。病菌是机体致病的微小生物，其形体微小，它们通过多种途径进入人体，并在人体内繁殖，感染人体。
细菌是较大的病菌，长约一微米，一万个细菌排起来有一厘米。病毒是最小的病菌，伤风，流行感冒，麻疹都是由病毒感染引起的。
病毒介于生物和非生物之间，全长不足0.1微米，100万个病毒排起来长约1厘米。病菌是无孔不入的，任何地方都是病菌的栖身之所。每个人的口腔和皮肤都有病菌的影响，如果病菌进入血液，会引起败血症。能使人或其他生物生病的细菌，如伤寒杆菌、炭疽杆菌等。也叫致病菌或病原菌。
人体内有数以万亿计的细菌。但细菌分为“好”的细菌和“坏” 的细菌。平时，这两种细菌在我们体内共存，达成平衡。这种平衡有可能会因为营养摄入不足、心情低落、抗生素类药物刺激等原因而遭到破坏。这时，那些坏细菌就会在人体内泛滥，使人体某些机能失常。
病菌能够在物体表面存活数日。门把手、公共擦手巾、ATM自动提款机……这些都是极易传播病菌的公共设施，而许多病菌能够在这些物体表面存活达数日之久。这时，最简单有效的防范手段就是：碰触过任何公共设施后，保证双手不与眼、鼻、口接触，直到洗过手。
病菌是会“飞”的。流感患者的喷嚏能够使流感病毒以细小的液滴状在空气中直接传播达30厘米。 4.热水实非必要。洗手的实质在于利用香皂的有机亲和力将细菌从手的表皮组织上脱离，并借助水将结合了细菌的皂沫冲走。高温的确能够杀死大部分病毒，但这时的温度通常不是人手所能承受的。因此，热水的功效仅在于有限地提升香皂的有机亲和力，并没有实际的杀菌意义。
.“杀菌香皂”真的那么灵验吗？香皂的功能仅在于将细菌从手上脱离，其杀菌作用实在是“鸡肋”。无论洗手者使用的是什么类型的清洁剂，其手上残留的细菌水平均不会有明显改观。
纸巾亦英雄。在公共卫生间洗过手后，你可能会选择用纸巾将手擦干———这并没有问题，问题在于之后不要随手把纸巾丢掉，你可以在出门时垫着它拧卫生间的门把手。
家里最脏的地方———厨房下水。事实上，整个厨房就是一个病原体的滋生天堂。消除卫生隐患的方法并不复杂：冷藏所有的剩菜；易腐烂变质的肉食或蔬菜不可保存超过2天；肉类解冻尽量通过冰箱或微波炉完成，不要靠室温自然解冻；每餐过后清洗刀具和案板；蔬菜水果一定要经过仔细清洗才可食用。
生吃很大程度上意味着食物中毒。应尽量以熟食为主，因为在经过高温处理后，我们现已知的绝大多数病菌都会被杀死，安全性自然大大提高。
.公共马桶=安全？！通常人们对公共马桶的恐惧来源于性病或其它疱疹疾病的传染。专家的解释是：你不会从另一个人的尿液中获得任何东西，包括传染病。即使那里真的残留有性病病毒，也不足以形成真正的传染。
那么公共厕所的其它地方也安全吗？有不少人如厕后没有洗手的好习惯，不经意间，他们会将细菌散布得到处都是。所以，马桶并不足以令人恐惧，相反，我们应该注意卫生间中的公共设施。
如厕请靠近门口。据统计，最靠近厕所门口的“单间”是最少被使用的，存在病菌的几率也就最小。
抗生素不能治百病。最好的例子：感冒。抗生素类药物只针对细菌性感冒起作用，对于非细菌性感冒则没有方法。除了以充足的睡眠提升人体免疫力、大量的热水保证新陈代谢、镇痛药物缓解身体疼痛外，任何所谓的治疗措施都将是徒劳。
办公室好比一个病菌超市。病菌在办公室这种非常适宜的温湿度环境下能够迅速大量地繁衍，再加上办公室空气通常比较浑浊，病菌很容易通过空气进行传播。另外，办公室中的公共设施也是病菌传播的途径，复印机、咖啡壶、门把手等都是绝佳的藏污纳垢之地。
飞行旅途多艰辛。飞机客舱中的空气是反复流通、反复利用的，所以，如果你的同机乘客中有传染病患者，你摄入他们咳嗽或喷嚏所排出的病菌的几率要远远大于在其它环境中。如果你无可避免要作长途飞行，建议在旅途开始前，将营养、睡眠补充足，最大程度地提升人体免疫力。
接吻也能导致拉肚子？没错。引发肠胃道疾病的病菌有可能在人的口腔内存活。
共用刀片的严重后果尽管几率很低，但是如果万一他患有肝炎或艾滋病等血液传播疾病，那后果将是不堪想象的。共用牙刷也存在同样的危险性。
吸烟同样是病菌的好搭档。吸烟者患感冒的几率要大于非吸烟者。专家对此的解释是：尼古丁的毒性使人体气管中的发状过滤组织遭到破坏，所以吸烟者对呼吸道病菌的防御抵抗力较弱。
微波并不能彻底杀死病菌。微波炉内壁上的陈年污垢并不安全，它们很有可能就是下次让你肚子疼得死去活来的罪魁祸首。因此，记得时常用纸巾和清洁剂清洗微波炉、烤箱内壁。
病菌与健身房。健身房的健身器械总是被很多人摸来蹭去，应该附着了很多病菌吧？其实不然，健身者留在这些器械上的更多的是汗，含有大量的盐分，对细菌的生存繁衍极为不利。更衣室倒是应该引起你的关注：真菌、癣菌等往往会通过健身者的赤足传播到地面上，并伺机传染到你的脚上。
水杯同样是重要的传染源。水是细菌繁衍的优良环境。如果你总是往同一个水杯里一次次地倒水并喝干它，那么这个杯子将会成为病菌的温床。使用一次性杯子是个不错的选择。最好的办法还是经常性地清洗水杯———别忘了用洗涤灵，否则没有效果。