索非亚是一座海拔550米的城市，四季气温相差不大，冬天不太冷，夏天不太热。市区所有街巷、广场、公园、机关、学校、厂矿、企业等，都掩映在一片葱绿丛中，一排排菩提树、阿拉伯橡胶树、法国梧桐树、加拿大白杨树等，整齐地排列在条条马路两旁。市区最大的公园——自由公园，是一座半人工半自然状态的公园，秀丽迷人。鲜艳的花圃，齐整的草坪，更是遍及城区每个角落，家家户户门前窗下，房前屋后，都栽种着生机盎然的花草。全市许多条街道上都设有出售各种鲜花的商店、花摊，居民们普遍喜欢种花、买花和互赠鲜花。漫步市区，几乎处处都能闻到扑鼻的花香，整个城市犹如一朵盛开的鲜花，加上那一幢幢白色或淡黄色的房舍，索非亚显得格外美观幽雅。 共6张 索非亚
索非亚现有人口122万，城市面积180平方公里，新颖的现代化建筑群比比皆是，笔直宽广的马路纵横交错，新老辉映的住宅区毗连成片。索非亚城市布局的一个突出特点是，每一个住宅区自成体系，像座独立的小城镇，有学校、幼儿园、医疗站、商店、图书馆、饭店、娱乐场等设施。在全市600多处街心公园、马路公园以及大小公园里，耸立着许多雕琢的塑像和纪念碑，其中有保加利亚历代民族解放运动的先驱、才华横溢的作家和诗人，还有为争取祖国独立自由战争中献身的无名战士。索非亚的许多花园里有精美的喷泉，条条水柱从造型为跳跃的鱼口、虾口的喷水管里射向空中，水雾在阳光映射下，现出道道彩虹，真有些让人眼花缭乱。市区和郊区还有许多温泉，泉水晶莹透亮，不含任何沉淀物，喝起来有一丝淡淡的甜味，索非亚许多居民长年饮用，这些被誉为“长寿水”的温泉水，也为游客们所喜爱。
索非亚古时名塞尔迪卡（Serdica）、斯雷德茨等，14世纪开始因圣索非亚教堂而最后定名为索非亚。
当地最早定居的是色雷斯人的部落。公元前五世纪，这里成为一个色雷斯国家联盟（也即奥德里西亚王国）的一部分。马其顿王国的腓力二世曾于公元前339年摧毁过这个城镇。
公元前29年，塞尔迪卡被罗马人征服，随即成为一座罗马风格的城市。图拉真在位时期（98–117年），它成为一个地方自治城市。在罗马统治时期，塞尔迪卡的城墙得以修建，公共浴室、大剧院、市政厅等城内建筑拔地而起。这段时期是塞尔迪卡发展的繁荣期，以至于后来君士坦丁大帝一度想在这里建都。