霸王花即剑花,广东人经常把花晒干煲猪骨汤,有清热润肺,止咳的功效。新鲜的霸王花也别有一番风味,香香的,滑滑的~~~
配料:
10g新鲜霸王花
1只皮蛋
适量瘦肉
3粒蒜头
1 新鲜的霸王花洗净。
2 用手撕开。
3 蒜头剥皮,皮蛋切粒,瘦肉切条加少许生粉、生抽、糖拌匀。
4 先将霸王花放锅里沸水焯一下,捞出沥水。
5 锅里放油,放蒜粒爆金黄,再放入适量开水,把霸王花倒进。
6 再放入皮蛋,瘦肉,煮沸后加盐、鸡粉调味,煮到瘦肉熟透,撒点葱花,淋上香油即可上碟。[1]