色拉油4小勺

小番茄丁1个

菜油3小勺

姜末

味精

葱花

白胡椒粉

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

1.湖虾或小河虾剪去脚洗净备用;(1)选用已炸干的成品小虾;(2)也可以选用鲜活的小虾;

2.锅中放入3小勺菜油,等油微微冒烟,放入姜末和鲜活的小虾翻炒变红,再下尖椒粒炒香后放入味精、葱花和白胡椒粉炒匀即可装盘备用;注意:如果你选择的是炸好的干虾,一定要控制好油温以免炸糊,建议用水冲洗在下锅炒至,喜欢吃番茄的也可在下入尖椒粒时放入番茄丁;

3.烧水煮面,面放入锅中开后捞出,用放有冰块的凉开水泡一会儿捞出,控干水后放入2小勺色拉油拌匀备用;注意:煮面条的时间不宜过久,不然炒面时容易软烂粘锅;(注意:如果你选用的是方便面泡开后捞出备用;如果你选用凉面就可以直接抄面;如果你选用意大利面就请用温水加少量海盐煮面,期间用筷子沿顺时针方向搅动,然后捞出一根面条如果面条粘在盘子上没掉下来就证明面煮好了,反之没熟;初学者可直接选用凉面省时省事。)

4.锅中放入2小勺色拉油,中火下面条用筷子左右(双手都要有1只筷子)炒一会儿,等面条温热后放入炒好的食材(尖椒湖虾),用筷子左右(双手都要有1只筷子)不停的翻炒均匀后放入少量盐、味精和白胡椒即可装盘食用。

请注意随时控制火候,注意要不停翻炒以免糊锅或炒成一团面饼影响口感。喜欢福建辣椒酱的朋友可以放一点在盘子帮边蘸来吃[1]

刚刚查询:尖椒湖虾面 中间选民理论 理论研究 丹东市敬业高中 浪漫青春时光 天坑世界 含苞待放 特派记者 后勤保障 凉拌河粉 紧急地震速报 拉伊卡·奥利维拉 羲之装睡 南无拳 储气筒 刘玉芬 敦刻尔克 交纳税金 五笔字型 亚历山德罗·门迪尼 海沟 O-trifluoromethane-sulfonyl-beta 德州教育学院 排水泵 报名单 从头到脚 ����ũҵ�����ɲ�ѧԺ playing. 法拉第效应 cleavage 三江平原湿地 Marquette 双眼皮 投影仪 印染 老醋拌海蜇头 参与感 尖沙咀 结果是 超级制作人第五季 牛奶南瓜金丝小卷 达尔巴 神之禁典 淮北煤电技师学院 鸥汀 桃醛 personal HermanLi 田新建 衢州出入境检验检疫局 株连绝宦 Rhinitis RedOctane 未解决 第三步 亚硫酸 鲁热·德·利尔 小儿七星茶 乔治敦 Sophrology Jean-Pierre 木兰秋狝 The ghetto 潍坊市 圆锥曲线 工程系 衡阳市 Cristobal 夺淮入海 磁悬浮 女子摇滚乐队 死去活来 Waikiki 格拉玛 云母片 犹太节日 量子哈密顿算符 死生荣辱 杏桃吉布斯特塔 尼古拉·古雷
友情链接: 知道 电影 百科 好搜 问答 微信 值得买 巨便宜 天天特价 洛阳汽车脚垫 女装 女鞋 母婴 内衣 零食 美妆 汽车 油价 郑州 北京 上海 广州 深圳 杭州 南京 苏州 武汉 天津 重庆 成都 大连 宁波 济南 西安 石家庄 沈阳 南阳 临沂 邯郸 保定 温州 东莞 洛阳 周口 青岛 徐州 赣州 菏泽 泉州 长春 唐山 商丘 南通 盐城 驻马店 佛山 衡阳 沧州 福州 昆明 无锡 南昌 黄冈 遵义
© 2025 haodianxin 百科 消耗时间:0.023秒 内存2.5MB