2000-09--2004-07 清华大学工程物理系 学士
2004-09--2009-06 中国科学院上海应用物理研究所 博士
2015-12~2018-09,中国科学院上海应用物理研究所, 研究员
2012-12~2015-12,中国科学院上海应用物理研究所, 副研究员
2009-07~2012-12,中国科学院上海应用物理研究所, 助理研究员
2018-10~, 中国科学院上海高等研究院, 研究员[2]
2024.05 上海高等研究院副院长[9]
2024年5月7日，中共中国科学院党组决定邓海啸同志试用期考核合格，正式任上海高等研究院副院长，任职时间从2023年4月起计算。[9]
2024年4月2日，中共中国科学院党组经研究，决定：邓海啸同志任上海高等研究院党委副书记。[10]
2019-12-16-今,中国青年科技工作者协会, 理事
2019-08-19-今,《核工程与技术》, 编委
2019-01-01-今,《Radiation Detection Technology and Methods》, 编委
2018-09-30-今,《中国激光》, 编委
2018-05-31-今,中国核学会青年工作委员会, 委员
2018-05-04-2023.04,共青团上海市委员会, 兼职副书记[6]
2017-10-31-今,中国辐射防护学会粒子加速器辐射防护分会, 秘书长，常务理事
2017-07-01-今,中国激光杂志社, 青年编委
2016-11-28-2018-12-29,《中国物理C》, 编委
2020-02-29-今,《The Innovation》, Academic Editor[2]
2021-09-01-今,上海市科技少数民族联合会, 理事、副秘书长
2022-05-01-今,上海市科普志愿者协会院士专家科学诠释者指导团, 资深科学家[3]
2022-08-20-今,《Nuclear Science and Techniques》,编委、副主编[2]
长期从事加速器先进光源方面的研究，在Physical Review Letters, Nature Photonics, Optica, Advanced Photonics, The Innovation等国内外期刊、学术会议发表论文140余篇。同时，参加上海极紫外自由电子激光、大连相干光源、软X射线自由电子激光、硬X射线自由电子激光装置等大型科研平台的实验与建设工作。[2]