生蛤600克、九层塔嫩叶20片。葱、蒜、姜、红椒、料酒、高汤、盐、植物油各适量。

1、生蛤吐沙,洗净;葱、姜分别洗净,切成末;蒜去皮,洗净,切末;红椒去蒂、子,洗净,切片;九层塔嫩叶洗净,沥干。

2、锅置火上,加入适量植物油,油热后放葱末、姜末、蒜末、红椒片,然后再放生蛤翻炒数下,淋入料酒与高汤。

3、大火煮至生蛤略开,拌入九层塔叶,加盐调味,关火,加盖焖3分钟左右即可。

海鲜味浓,化痰利水,潜热益阴

蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也。蛤蜊食部每100克含水分80克,蛋白质10.8克,脂肪1.6克,碳水化合物4.6克,灰 分3克,钙37毫克,磷82毫克,铁14.2毫克,维生素A400国际单位,硫胺素0.03毫克,核黄素0.15毫克,尼克酸1.7毫克;每千克干蛤含碘 2400毫克。又食部每100克含抗坏血酸5毫克。[1]

相关查询: 植物油
最新查询:投资区 少数人 吉姆·莫里森 工程学 夏完淳 太仓市 分布函数 干扰素 天然矿 排灌站 张庆 报告期 pathway 两极分化 未能如愿 货币贬值 Dicotyledoneae 构筑物 暴力手段 浴血狼山 中小型 rAngehorigederOstvolker 气垫船 专用设备 Arcadia 巨人疣冠变色龙 卵圆形 助产士 打破者 剑八 成交分布 广州三元宫 无可置辩 剑齿虎 中山大学 吴头楚尾 武城县 耗热量 五连冠 代表者 中国美术电影 人身攻击 一多半 高松信司 也会在 陈作成 Subgenus 脑神经 金匮要略注评 百年来 鄂木斯克 相见别情勿忘我 卧轨自杀 叙事神学 Exchange Propagation 枫丹白露 金缕玉衣 河源崎家的一族 发报机 薛集镇 音乐人 大窑村 毛虫凯蒂 未驯服 百万雄狮下江南 小虫子 守备部队 我们一定行 hepatic 麻辣可乐鸡翅 据测定 Rashane 私有财产 委员长 创作家 revised 动物极 中国海专 清炒生蛤肉
友情链接: 知道 电影 百科 好搜 问答 微信 值得买 巨便宜 天天特价 洛阳汽车脚垫 女装 女鞋 母婴 内衣 零食 美妆 汽车 油价 郑州 北京 上海 广州 深圳 杭州 南京 苏州 武汉 天津 重庆 成都 大连 宁波 济南 西安 石家庄 沈阳 南阳 临沂 邯郸 保定 温州 东莞 洛阳 周口 青岛 徐州 赣州 菏泽 泉州 长春 唐山 商丘 南通 盐城 驻马店 佛山 衡阳 沧州 福州 昆明 无锡 南昌 黄冈 遵义
© 2025 haodianxin 百科 豫ICP备14030218号-3 消耗时间:0.030秒 内存2.82MB