火龙果 适量冰糖 适量雪梨 适量银耳 适量
雪梨1个，火龙果1个，冰糖适量。
银耳泡发洗净，撕成小块。
锅中下水，银耳入锅煮30分钟。
雪梨去皮。
切成块待用。
火龙果对切。
用勺子挖出果肉。
银耳煮30分钟后，下入雪梨，煮开一会。
接着下入火龙果。煮1分钟。
出锅前加入枸杞，冰糖。
雪梨火龙果银耳羹[1]