原料:

花鲢一只(约2斤多,鱼肉打片)

内脂豆腐一盒、柠檬一个、番茄一个、鸡蛋一个

小米椒、青花椒、姜、蒜、大葱、小葱

淀粉、料酒

酸辣豆腐鱼的做法:

1、鱼片洗净,用淀粉、蛋清、料酒码味。

2、豆腐、番茄切块,姜蒜、大葱、小葱切粒。柠檬挤出汁备用。

3、锅内加适量色拉油,依次加入青花椒、小米椒、姜蒜葱、番茄煸炒,炒香后加适量水,再加入柠檬汁,煮沸。

4、煮沸后再熬上5分钟,各种佐料都入味了后,加入鱼片,煮开后加入豆腐,煮上10分钟(中央台的某节目说豆腐要煮上10分钟以上才好)。

5、最后钩上薄芡,撒上鸡精,出锅。再撒上葱花、小米椒粒点缀。

TIps:营养一点通

1、花鲢肉可供药用,味甘、性温,具有温中益气的功能,主治久病体虚、食欲不振、头晕、乏力。胆汁有毒,不要吞服鱼胆,以免中毒。

刚刚查询:酸辣豆腐鱼 梭鲈 Servlet 长春园 数码影像锐化深度剖析 锦鸡台 多音字 紫水母 肉穗花序 兽旋战斗monsuno 反复性 桥梁抗震设计与加固 服役期 白玉黑山羊 胡库村 加强连 商丘市 香煎梅花肉 文人画 区声白 蕴藏量 电子像册 五花肉炒白果 菠菜火腿汤 Iziaslav 血常规 必有我师 特性阻抗 通膈汤 孔金瓯 安沛省 电负性 生氽香肠鱼 豹犬 吊丝舞 成倍增长 西式蛤蜊浓汤 两头连 四川省 炝白菜墩 资本金 河滩地 鸡丝蛰皮 日本城堡 样样精通 湛江寺 司法官 决策权 复式记账法 饲养员 无计可施 林明锋 ��ά�� 深入探讨 基本词 硬石膏 中国青年新闻记者学会 led单色显示屏 中华人民共和国行政监察法学习问答 黄豆蹄花冻 迷迷糊糊 概率抽样 通讯处 地面葬 周炫美 王辉耀 设计基础课题练习:色彩构成 平行四边形 太子太师 nimbosa 剩余劳动 冷漠经典情歌合集 hormesis 失望湖 二年生植物 民用航空 原子数 黄骅市 枫糖香蕉松饼 大气分层
友情链接: 知道 电影 百科 好搜 问答 微信 值得买 巨便宜 天天特价 洛阳汽车脚垫 女装 女鞋 母婴 内衣 零食 美妆 汽车 油价 郑州 北京 上海 广州 深圳 杭州 南京 苏州 武汉 天津 重庆 成都 大连 宁波 济南 西安 石家庄 沈阳 南阳 临沂 邯郸 保定 温州 东莞 洛阳 周口 青岛 徐州 赣州 菏泽 泉州 长春 唐山 商丘 南通 盐城 驻马店 佛山 衡阳 沧州 福州 昆明 无锡 南昌 黄冈 遵义
© 2025 haodianxin 百科 消耗时间:0.006秒 内存2.49MB