桑拿浴的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形。

“桑拿”是芬兰语,原意是指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。 不过,芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”,但享受一次,却要很多钱,而且很费时间,因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

根据是否用水分为:干蒸桑拿、湿蒸桑拿、冰蒸、光波蒸

根据国别不同分为:芬兰桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韩式桑拿、中式桑拿

根据加热原理不同分为:蒸汽桑拿、远红外桑拿、电气石汗蒸

首先,了解一下桑拿浴的保健机理。

传统桑拿浴是指在特制的木房内,在热炉上烧烤特有的岩石,使其温度达到70℃以上,然后再往岩石上少量泼水,以产生冲击性的蒸汽,这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,恢复体力,焕发精神的目的。同时它对风湿症、关节炎、腰背痛、哮喘、支气管炎、神经衰弱等均有一定疗效。此外,传统桑拿浴其固有的保健功效,对工作劳累者而言,也是一种高级的享受与休闲。

在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于疾病的消除。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,运动生理学上称之为:血管体操,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。 共5张 桑拿服务

桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的,通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中轻松减肥。据测试,桑拿10分钟相当于长跑10公里,因此具有健美减肥的功效。另外,当身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。在桑拿过程中,机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防疾病的效果。

桑拿浴是一种特殊的洗澡方法,兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养,对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。

相关查询: 桑拿浴 说法不一 起源于 古罗马 罗马人 强身健体 火山石 这就是
最新查询:长期性 三借庐笔谈 关心社会 染色体 绝缘体 洗手间 腋唇兰 土库曼斯坦 1·1郑西高铁列车故障 观众群 曾国藩 上下级之间 总成本 十万人 豆制品 山中俊房 神户市 预决算 无价值 鹏基万林湖 骑龙观音像 肩周炎 excitability 单相IC卡电表 投标法 岩浆岩 萨摩麟 好大一棵树 作曲家 立志书院 二星级 报告人 碳足迹 古典主义 非细胞型微生物 推土机 易观 大陆坡 大豆芽菜蚬肉汤 T.I.A. tolerance 洪荒血祖 oec 葛侃 民间舞 教育学教程 候补委员 次重音 锌镉合金 空行母 仓颉输入法 度烂 线装书 四川大学锦江学院会计系 天机不可泄露 生态村 在职人员 政教分离 折子戏 步行者队 铜壶滴漏 半夜里 当归浸凤爪 第一位 红头船 金荃集 ƻ 简单的温热 李少景 沃芬顿报告 日常工作 斯坦福 魏华伟 军衔制 民办公助 南北湖 辽西大鼓 昆虫学 孤雌生殖 三温暖
友情链接: 知道 电影 百科 好搜 问答 微信 值得买 巨便宜 天天特价 洛阳汽车脚垫 女装 女鞋 母婴 内衣 零食 美妆 汽车 油价 郑州 北京 上海 广州 深圳 杭州 南京 苏州 武汉 天津 重庆 成都 大连 宁波 济南 西安 石家庄 沈阳 南阳 临沂 邯郸 保定 温州 东莞 洛阳 周口 青岛 徐州 赣州 菏泽 泉州 长春 唐山 商丘 南通 盐城 驻马店 佛山 衡阳 沧州 福州 昆明 无锡 南昌 黄冈 遵义
© 2025 haodianxin 百科 豫ICP备14030218号-3 消耗时间:0.540秒 内存2.82MB