原料:
怎么做:
1. 洋葱,红灯笼椒(bell pepper)洗净,切大块;
2. 锅里放水煮开后,放入甜玉米煮2分钟捞出;放凉后切出玉米粒备用;
3. 原锅里再放入土豆连皮煮熟(视个头10-20分钟),去皮,切块;
4. 锅子洗净擦干,放入一块奶油融化;下洋葱,红灯笼椒块,煸炒至熟软;
5. 将2/3玉米粒,土豆块,洋葱,红椒,一起放入打碎机(blender)中搅打成糊状;
6. 锅中放入高汤煮滚,将步骤5中糊倒入,小火续煮5分钟;
7. 装盆前加入熟蟹柳,剩余1/3玉米粒,加盐,黑胡椒粉调味即可;[1]