明代晚期，已有中果河场。 中建苗族彝族乡国土资源局
清代时期，划归黔西州西城里二甲。
民国十六年（1927年），置中和乡。
民国三十年（1941年），中和、广丰2乡合并为中广乡。
1953年5月，分置中建、野那2乡。
1956年5月，野那乡并入中建乡。
1958年9月，乡改公社。
1984年5月，恢复乡建制。
1991年7月，改中建苗族彝族乡。[1]
2011年末，中建苗族彝族乡辖6个行政村：中果河、民主、营盘、普盖、龙凤、红板，下设57个村民小组。[1]
截至2020年6月，中建苗族彝族乡辖1个社区、5个行政村，[2] 乡人民政府驻中果河社区。[1]
中建苗族彝族乡地处黔西县西北部，东、北与金沙县接壤，东南与花溪彝族苗族乡为邻，南连中坪镇，西邻重新镇，[1] 行政区域面积61.88平方千米。[3]
中建苗族彝族乡
中建苗族彝族乡境内地形为山地，地势西北高、东南低，最高点位于龙凤村的破岩大坡，海拔1659米；最低点位于普盖村的碾房，海拔784米。[1]
中建苗族彝族乡多年平均气温14.5℃。年平均降水量967毫米。无霜期年平均270天。[1]
中建苗族彝族乡境内河道属乌江支流水系。中果河自中果河社区西北入境，向东南先后流经营盘村、普盖村，入中坪镇，境内河道长5.4千米。[1]
中建苗族彝族乡主要自然灾害有冰雹、干旱、洪涝、低温、霜冻、雷击等。雹灾平均5年3遇。干旱、洪涝灾害近年均有发生，最严重的一次发生在2011年，造成全乡大面积春秋季农作物绝收，减产近500吨。[1]
中建苗族彝族乡境内地下矿藏主要为煤炭，地质储量3500万吨，可采储量为3000万吨，集中分布在民主村、龙凤村、红板村一带。中建苗族彝族乡有耕地面积9447亩。[1]
2011年末，中建苗族彝族乡总人口11764人，其中城镇常住人口1000人，城镇化率8.5%。另有流动人口1023人。总人口中，男性6417人，占54.5%；女性5347人，占45.5%；14岁以下2631人，占22.4%；15—64岁8256人，占70.2%；65岁以上877人，占7.4%。总人口中，以汉族为主，达8777人，占74.6%；有苗、彝族等少数民族2987人，占25.4。超过1000人的少数民族有苗、彝2个民族，其中苗族1780人，占少数民族人口59.6%；彝族1011人，占33.8%。2011年，人口出生率8‰，人口死亡率5‰，人口自然增长率3‰。人口密度为每平方千米189人。[1]