新鲜带皮三文鱼 1块 茴香 1把
树莓 10枚 柠檬 1个
球茎茴香 1个 小胡萝卜 2根
核桃仁 6个 橄榄油，盐，胡椒，黄油，糖 适量
1. 先将茴香切碎
2. 用刀在鱼肉面切1公分深的刀口
三文鱼树莓酱
3. 将茴香末盖在鱼肉上，并且把它们塞入刀口中
4. 上面撒盐，胡椒，和柠檬皮屑
5. 淋上橄榄油拍实，同时在案板上淋上橄榄油再撒上盐将鱼皮面在上面抹啊蹭啊，总之要让鱼皮充分沾上油
6. 鱼皮朝下大火煎6分钟（这里的火候主要看是电磁炉还是煤气炉，时间也要看鱼本身的厚度，并且在煎的过程中特别注意不要胡）反面鱼皮朝上再煎3-4分钟
7. 球茎茴香和小胡萝卜切片
8. 在煎鱼的同时开另一个灶用橄榄油+盐+胡椒+百里香炒蔬菜
9. 将蔬菜放到盘底，将煎好的鱼盛出，然后在煎鱼的锅里放树莓，一块黄油（大约10g），适量的糖（取决于树莓的酸度）盐和胡椒调味，最后淋在鱼身上，再撒核桃碎即可。
煎鱼的时候格外注意，在整个的煎制过程中最好翻面的次数少于2次，以免鱼体撒以及消耗鱼肉内的水分，并且在煎的过程中要注意不要煎糊。