苦瓜 1根、鸡蛋 1个、鱼蛋3个、黑木耳(水发)20克、红灯笼椒 半个 、蒜头 1瓣。 共16张 苦瓜

盐 1/2茶匙、料酒 1汤匙、白糖1/2茶匙、少许味精或者几滴美极酱油。

1、先把鸡蛋打散,煎成蛋皮。

2、苦瓜去籽切条(不喜欢苦味就把苦瓜放入滚水中焯一下)3、鸡蛋皮、红灯笼椒、黑木耳切条,蒜头、鱼蛋切片 五彩苦瓜

4、将蒜片煸香。

5、依次放入苦瓜、黑木耳、红灯笼椒、鱼蛋片,炒熟后放入调味料。

6、最后放鸡蛋条翻炒均匀,即可!

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