我想，也许要换一种方式，把我的种种感悟，特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠，用文字去表达，去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到这本书的时候，书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心，引发了一点点思考，就是我莫大的喜悦了。
这本书；是我在心理咨询过程中写下的一些手记，它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。
这本书能够成为你的朋友，当你忧郁忧伤烦闷的时候，能给你一点小小的帮助，这帮助的力量来自我书中描写的那些人物……
中国开始有越来越多的人关注心理健康。现在中国人随心理问题的困扰有多大？肯定地说可能比世界上任何一个国家的人都需要心理援助。[1]
随着一个个故事的展开，你看到一个未成年的孩子，找到心理医生，“请你帮助我——除掉我妈的朋友！”；一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，要看心理医生诊断的结果……；一个未婚的女白领“我要用这有限的生命来做三件事情。第一件事，以我的余生的所有时间来恨我的母亲……”；一个拥有庞大资产的老板，对心理医生说他想自杀，“他的死亡计划已经基本成形，所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃。”……
希望这本书能够成为每个人的朋友。当你忧郁、忧伤、烦闷的时候，能给你以帮助。这帮助的力量，来自本书中描写的那些人物，他们的真诚倾吐和改变现状的勇气；更来自作者的种种感悟，通过文字的表达，传递着友爱和成长的信念。
毕淑敏，国家一级作家，北京作家协会副主席。北京师范大学文学硕士、心理学硕士、博士方向课程结业。
著有《毕淑敏文集》十二卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》等畅销书，共计300余万字。她的作品深受读者欢迎，并多次获得国内外各种奖项。
谁是你的闺密
任何的成瘾都是灾难
红与黑的少女
藏獒与虎皮鹦鹉
速递来的喜糖
最重的咨询者
你究竟说了些什么？
失眠失恋，究竟你失去了什么？
怨恨还是快乐，这是一个问题。
温暖的荆棘
出卖冥位的女生
分泌幸福的“内吗啡”
身宝蓝绸衣的女子
喜欢长发和一见钟情的男生
倾听，是你的魅力
坦言——心灵的力量
轰毁你心中的魔床
你什么而活着
冰雪篱笆
请您从老板椅上站起来
我忏悔，因为我的身材
长相这件事
再选你的父母
灾难过后，刺玫瑰依然开放
分裂是一种双重标准