辽宁电视台的《健康一身轻》栏目是国内最早的专业的健康类电视节目，秉承辽宁电视台一贯求真务实的服务理念，着力于节目的品质、权威性和影响力，进而赢得了观众的认可和赞誉。《健康一身轻·国民健康系列读本》就是根据这档栏目而编写的一套健康读本。本书为系列之一，揭示了人体的奥秘。
本书是春风文艺出版社与辽宁卫视王牌栏目《健康一身轻》联合推出的国民健康读本。该电视栏目目前是辽宁卫视的黄金栏目，收视率曾与新闻联播持平，具有爆棚的人气。[1]
纪小龙，北京武警总医院病理科主任医师、教授，硕士、博士生导师，纳米医学研究所所长。1978年毕业于第三军医大学，1981年硕士研究生毕业，1988年在美国安德森肿瘤中心做博士后研究一年，1994年在香港威尔斯亲王医院进修，1997年在美国华盛顿州立大学任访问教授。现任《世界华人消化杂志》副主编、《诊断病理学杂志》《实用癌症杂志》《临床与实验病理学杂志》《中国实验诊断学》《临床误诊误治》《胃肠病学》《WorldJoumal of Gastroenterology》7家杂志的编委，是全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员，中华慈善癌症康复工程常务理事，还担任美国《环境肿瘤病理》杂志编委。1993年始享受政府特殊津贴。
序/史联文
第一部分 人体器官大普查
第一章 从头说起
你神奇的大脑
“烦恼丝”不烦恼
擦亮心灵的窗口——眼睛
耳朵：挺不容易
三寸不烂之舌头
第二章 五脏六腑
病由心生
养心护心刻不容缓
小心“肝”
谁伤害了“肺先生”
别让胆“心惊胆战”
护肾刻不容缓（上）
护肾刻不容缓（下）
第三章 漫步消化道
食物的“把关人”——食管
胃，你好吗
神奇的小肠
漫步消化道之大肠
胰腺：“小器官”担“大责任”
肚子里的战争
第四章 不可忽视的“小”器官
人体最大的器官——皮肤
垂体——个子小本领大
新陈代谢加速器——甲状腺
人体免疫力在淋巴
脊髓的奥秘
第五章 男男女女的“隐秘”
生命的河流——血液
保养卵巢保鲜女人味
呵护生命的摇篮——子宫
“男”以承受之痛
别“憋”坏了膀胱。